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冬日的暖胃驱寒汤 老人孩子都适合(产妇孕妇也需要 喝了胃口好)

2022-11-22 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1035 个字,阅读大概需要 3 分钟。

在我们小城市场上很难见到新鲜的猪肚,所以我见到后是必须买的。我们小城的猪肚,日常见到的都是卤货,一般买回家切切直接吃,或者炒着拌着吃就可以了。新鲜的猪肚,好多人见了不也敢下手买,因为买回家不会处理,或者懒得入理。大家可以试试用面粉干搓,可以搓掉大部分猪肚里的粘液和杂质,多搓两遍,别怕麻烦,搓一遍洗净沥水,然后再搓一遍斟本上可以干净了,再加点白醋搓一搓,去去腥气,就可以制作美味了。

今天与大家分享的美食名字叫猪肚鸡,这道菜在广东一带特别流行,一般女性朋友怀孕或者坐月子时都吃它,据说可以排胎毒,还能开胃下奶。我们平时也可以食用,在冬天喝,能暖胃祛湿驱寒,加点胡椒,喝后浑身都暖暖的,因为是与鸡一起煲炖,所以还特别滋补。但给孕产妇食用时,不要放胡椒哦!给小孩子吃时也要少放点。

与猪肚一起煲的是半只老母鸡,一般的猪肚鸡是整只鸡塞进猪肚中,但是现在一般都是三口或者是两口之家,那样做的量太大,一顿两顿吃不完,所以我们将这个办法改良一下,用半个猪肚,半只鸡炖制。我们可以使用砂锅,也可以使用隔水炖,我是前一晚准备好食材,放进隔水炖,睡前定时,起床就是热腾腾的鸡汤了。炖好的鸡汤,我们可以直接食用,也可以像我一样再加点口蘑回一下锅,这样更营养,味道更鲜。早上来一碗,或者泡饭,或者配上白水煮的面条,吃肉喝汤带主食全都有了。冬天经常吃,身体棒棒的。

所用食材:

猪肚1/2个 净界老母鸡1/2只 白胡椒1汤勺 姜、盐、口蘑

具体做法:

1先将猪肚用面粉和白醋仔细搓洗净杂质和粘液,然后清洗干净,加入十粒花椒、三片姜、、1勺料酒、两段葱凉水入锅,然后煮开后再煮五分钟左右捞出。煮过的猪肚会回缩,有的朋友会把里面塞个盘子,防止它回缩,我没放。

2将老母鸡分割成两份,只用半份即可,记得去掉鸡屁股。然后再剁成大块备用。

3将剁好的鸡同样凉水入锅,加姜片、料酒大火煮开后,去掉浮沫后关火捞出。煮鸡的汤不要丢,要留着一会还用。

4将半个猪肚切成条,然后与焯好的鸡段、煮鸡的汤一起放入隔水炖的炖锅中。再加入两片姜和一汤匙的白胡椒粒。定时煲炖两到三个小时,炖完会自动保温的。胡椒还可以拍碎几粒。如果是用砂锅更好,大家可以根据实际情况选择炖制工具。再提醒大家,孕产妇喝的话不要加胡椒。

5炖好的猪肚鸡汤,上面飘着一层黄黄的油脂,我们可以加点盐直接喝,也可以将它二次加工。

6将炖好的猪肚鸡汤移入锅中,加盐调味,加入切成片的口蘑。

7煮沸后再煮五分钟即可。汤鲜味更美。您可以用它泡米饭,拌白水煮面条等等

美美的享用吧!

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