春季养生就喝这种茶（还能预防感冒）
2022-11-24 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 177 个字，阅读大概需要 1 分钟。
很多朋友都知道，常喝绿茶可以提神清心。其实，绿茶所含的抗氧化剂还有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭。
《美国营养学会》期刊上公布了一项研究成果，试验者服用一种特制的绿茶胶囊后，他们患普通感冒和流感的几率降低了23%，病程也缩减了36%。
试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞。
因此，我们不妨每天喝点绿茶，对预防感冒会起到很好的作用。
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