春天 黑糖和它们一起煮（一周喝一次 补气养血 提高免疫力）

导读：春天，黑糖和它们一起煮，一周喝一次，补气养血，提高免疫力

春天到了，山东这边最容易刮风了，感觉脸上很干燥，而且气色也不好了，朋友们，你们最近皮肤怎么样啊？尤其是女性朋友们，我们每天不能只敷面膜补水，还得多喝一些糖水补充水分，补气养血等等！前段时间回老家的时候，我妈妈给我做了一道黑糖红枣糖水，喝起来简直就美味了，里面的糖水很粘稠，而且口感香甜味美，比泡黑糖水还美味！我妈妈在糖水里面还放了几个鸡蛋，鸡蛋吃起来口感甜甜的，里面蛋黄很入味，不仅只有女人要多喝，孩子们也可以多喝点！

你们在家做过黑糖红枣糖水吗？这道糖水的做法很简单，喝起来口感好，营养丰富，补气养血，里面含有丰富的维生素C、蛋白质、钙等多种营养成分，多喝还可以提高免疫力啊！女人喝了气色好，孩子喝了提高免疫力！自从跟着妈妈学会这道黑糖红枣糖水的做法，我在家一周做一次！下面 我就把这道糖水的步骤和你们说一下，简单3步，轻松出锅！春天，黑糖和它们一起煮，一周喝一次，补气养血，提高免疫力！

【黑糖红枣糖水】

【原材料】：红枣、黑糖、枸杞、姜片、鸡蛋、黄酒。

【制作步骤】：

1：首先准备半碗红枣，清洗干净去掉枣核，把枸杞洗干净，生姜切成片，再准备黑糖2块备用。

2：在砂锅里倒上充足的水，放上生姜3片，把红枣和黑糖放进去，盖上盖子开大火煲10分钟。

3：在勺子里面刷一层食用油，打上鸡蛋一个，在锅里烧开水，把勺子放在水面上煮一下，煮到鸡蛋凝固放在砂锅里，鸡蛋的数量根据个人情况添加，再加上适量的黄酒和枸杞，盖上盖子煮5分钟就可以出锅了。

【注意事项】

1：教你红枣去核的简单步骤，第一种：用吸管把枣核戳出过来，第二种：用剪刀把枣肉剪下来，第三种：用刀把枣肉切下来，第四种：你可以直接买不带枣核的红枣。

2：往砂锅里倒清水时，要一次性都倒好了，千万不能煲糖水的过程中，多次往里面倒水，往砂锅里放食材的时候，不能全部都放进去，先把红枣、姜片和黑糖放进去，然后再把鸡蛋放进去，最后再把黄酒和枸杞放进去煮5分钟，枸杞千万不能过早放进去，过早放进去煮的时候，枸杞容易煮烂了。

以上就是黑糖红枣糖水的做法，需要的食材并不多，而且每种食材的营养价值都挺丰富的，尤其是女人每个月来例假的那几天，可以多喝一点哦！

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