春干气燥 女人多喝这道汤（香浓又美味 补气养血效果好）

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春干气燥，女人多喝这道汤，香浓又美味，补气养血效果好！

对于春天来说，我们都知道，春天的季节是非常的干燥。特别是爱美的女性朋友。一定要保护好我们的皮肤，千万不能让皮肤缺水。除了喝水之外，我们一定要从食疗做起。春天的时候千万不要吃一些麻辣的食物，我们以清淡为主。

而且春天的时候一定要多喝一些滋补汤，这样对我们的皮肤也是越来越好的，也能提高我们的免疫力。今天跟大家分享的是。春干气燥，女人多喝这道汤，香浓又美味，补气养血效果好！到底是哪种滋补汤呢？我们一起来看一下。这道汤就做红枣雪豆黄芪鸡汤。

对于红枣，雪豆，黄芪，这种滋补的三种食物。一定是少不了的。我们都知道，红枣的营养价值是非常的高，而且有着补气养血的功效，如果再加上雪豆和黄芪的话。营养价值会翻变。不仅健脾养胃，而且有着滋阴润燥的效果。女人如果经常喝红枣雪豆黄芪鸡汤。那么就省了，护肤品的钱和面膜钱。

其实这道汤的做法也是非常的简单。我们只需要准备，鸡肉块，雪豆，红枣，黄芪，百合，枸杞和莲米。我们先将雪豆洗干净之后。用冷水浸泡一晚上。第二天早晨的时候再将雪豆清洗一下。准备一个砂锅，里面加入适量的水。将洗干净的鸡块放入锅中，里面加入花椒和生姜片。

大火烧开之后加入雪豆，同时再放入枸杞，红枣，黄芪，莲米和百合。再次的煮开之后转为小火。在上面的浮沫给撇出来。一般用小火炖上一个小时就可以，加入适量的盐，搅拌均匀之后就可以关火了。简单美味又营养的，红枣雪豆黄芪鸡汤就完成了！春干气燥，女人多喝这道汤，香浓又美味，补气养血效果好！

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