男人想要肾强力壮 女人想要貌美如花（这道家常菜是你最好的选择）

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男人想要肾强力壮，女人想要貌美如花，这道家常菜是你最好的选择

对于男人来说，一生追求的无非就是事业成功、夫妻恩爱，孩子孝顺这几样东西，当然在追求这些东西的时候，必须有健康的身体作为前提，当然还有一件事情更是关乎男人的尊严，那就是肾功能强大，随着年龄的增长，男性的身体机能开始退化，肌肉也开始出现萎缩，不再像年轻时候那样身强力壮，所以只能尽自己最大的努力让力量削减的慢一点，让肾功能退化的别那么快。

对于女人来说，一生追求的更加细腻一点，除了夫妻之间的恩爱以及家庭的和睦之外，她们更希望能够得到另一半足够的关爱和理解，当然女为悦己者容这句话也并不只是说说而已，近些年，女性在给自己衰老减速的道路上越走越坚定，可以说各种方法都试了个遍，而且还在不断尝试更多的手段，昂贵的保养护肤品，耗费精力的美容整形，这些都无法阻挡女性对于貌美如花的追求。

男人想要肾强力壮——韭菜

韭菜一直都被看做是对男人补肾壮阳的圣物，甚至有着壮阳草的称号。它在我国古代很早的医书里就有很详细的记载。韭菜有一股淡淡的辛辣气味，所以能够对血管起到扩张的作用，保证血液正常运行，同时还有一定的杀菌消炎效果但是最重要的就是因为它含有大量的锌元素，所以对肾脏有很好的滋补作用。

女人想要貌美如花——猪肝

猪肝是一种非常营养价值非常丰富的食物，一直流传着一句俗话：吃哪补哪。所以猪肝对于身体肝脏有着很好的滋养作用，特别是对于女性来说，能够很好的补充血液，滋补肾气，主要跟它里边有大量的铁元素有关。猪肝里边还有一种独一无二的元素——硒，能够保养皮肤，延缓细胞衰老的速度，而且还可以改善自身的免疫力。

这道家常菜的做法就是：猪肝炒韭菜

做法：首先必须保证猪肝自身的质量达标，然后买回来以后将它切成薄片，如果感觉切起来比较困难，可以先将它放进热水里边煮几分钟，这样既能将猪肝清理干净，而且更容易切片。然后就是将韭菜切成两指长的小段备用。接下来就要开始煎炒了。当然为了去掉猪肝的腥味，可以加入一些葱姜蒜等调料进行调味。在炒的时候最好不要使用小火，因为小火会让猪肝熟的不够彻底，只要是猪肝出现了卷边基本上就已经炒熟了。冬天最适合男女养生的一道菜，既有营养又养生，你学会了吗？

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