69岁潘迎紫自曝保养秘籍 只因做到这2点（网友：女人的榜样）

TIPS：本文共有 753 个字，阅读大概需要 2 分钟。

在娱乐圈，当红女明星们都非常注重自己的外貌，希望自己能够永远保持年轻漂亮的状态，毕竟这是个看脸的圈子。有一个人就被大家称为不老女神，她叫做潘迎紫，今年已经69岁了，可是她依旧保养的像30多岁的人一样。在一档节目当中，69岁潘迎紫自曝保养秘籍，只因做到这2点，网友：女人的榜样！

那么，潘迎紫69岁，为什么能够这么年轻呢？难道是因为她有什么灵丹妙药吗？其实不是的，只是因为她特别注重自身的保养。潘迎紫的一生并不是非常顺利的，她之前跟一位演员谈过恋爱，婚后，她就在家相夫教子，但是没想到老公却在外面出轨了，于是她就离婚了。

潘迎紫离婚以后，就选择了继续复出工作，她一直单身一个人过着。在一次节目当中，主持人问到潘迎紫是如何永葆青春的？她就说了2点，听后，好多网友表示：女人的榜样！其实这两点也是大家每个人都能做到的，只要坚持下去，自己也能永远年轻漂亮。

第一点就是坚持运动。提臀、仰卧起坐，这些潘迎紫都做了，她每次到健身房都会挥汗如雨，而且她最喜欢的一项运动就是游泳。也许就是因为自己的坚持，几十年如一日的锻炼，才让她能够保持现在这么好的身材。据说潘迎紫每天仰卧起坐都要做200下，如果自己一不小心吃的东西多了，她会选择做400下，从来没有间断过。

第二点就是合理饮食。因为有些食物能让自己的皮肤变得很好，所以潘迎紫就多吃一些，她的主张就是少吃肉，多吃水果蔬菜。不乱吃甜食，比如蛋糕，巧克力，零食等，都不能随便乱吃。潘迎紫连吃炒菜，都要用水先煮一下，把油给去掉。这样佛系的吃法，很多人都坚持不了，但是潘迎紫却坚持下来了，也让她的生活非常有规律，大概就是因为她做了这些常人都做不到的事情，所以潘迎紫才能够比别人年轻吧。女人就不能随便放弃自己，即使已经有孩子了，还是要对自己负责，只有自己爱自己了，别人才会爱你。你同意吗？

如果觉得《69岁潘迎紫自曝保养秘籍 只因做到这2点（网友：女人的榜样）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！