北湖区城市管理和综合执法局：倡导健康生活（学会“科学养生”）

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红网时刻6月2日讯（通讯员 何爱菊）近日，北湖区城市管理和综合执法局组织开展了“中医养生健康知识讲座”专题培训，共100余人参加了此次活动。

近日，郴州市北湖区城市管理和综合执法局组织开展了“中医养生健康知识讲座”专题培训。

本次讲座以“面对疫情如何掌握四大基石提高自身免疫力和抵抗力”为开讲主题，特邀请了湖南中医药大学针灸推拿学重点学科学术带头人、二级教授、博士生导师常小荣为主讲嘉宾。

讲座现场，常小荣首先从中医角度让大家对新冠肺炎进行了再认识。接着，围绕如何提高自身免疫力和抵抗力从“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”四个方面进行了精彩全面地讲解。最后，还就提高免疫力的8大要穴的日常中医养生调理进行了现场示范和互动交流，充分调动了干部职工的积极性和参与热情。

近年来，北湖区城市管理和综合执法局一直将干部职工的身心健康摆在首位，大力倡导健康生活理念，并在全区率先设立“重健康”评选奖项。北湖区城市管理和综合执法局党组书记、局长廖永忠常说，干部职工有了健康的体魄才能以饱满的精神投入工作，提高效率；才能激发出更多工作与生活上的幸福感、获得感、认同感。

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