和舒服的人在一起（就是最好的养生）

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现在的人，越来越重视养生，然而大部分人关注的都是外部养生，却忽略了情感养生方式。

养生的基础就是养心，心情与身体的健康状况密不可分，心情不好会导致身体出问题，喜怒哀乐过度，都会伤及我们的身体。所以，保持愉快的心情是养生的根本。

和舒服的人在一起，心情就会好，好心情胜过一切保养品。和聊得来的朋友呆在一起，总是感觉时间过得很快；但和有些人见面，不得不说着违心的话，交流始终不在同一个频道上，待一起时间长点，就觉得气氛尴尬的不行。

相处舒服的朋友，是不需要特地想起，也从不曾忘记；当多年未见，再次重逢的时候，依然友好如当年，不管经历了什么，长时间不见也不会让你们缺失了共同语言。

相处舒服的伴侣，是愿意包容对方，愿意换位思考；两个人有共同的目标，不会有被对方遗弃的感觉。可以谈情说爱，也可以谈工作，谈趣闻，互相欣赏，互相理解。

在浮躁的现代社会，能做到一举一动让他人舒服，为他人着想、也是一件特别难的事。待人接物能做到让人舒服，也是一种难得的修养。

想要和人相处舒服，其实方法有很多，一句贴心的话，一个灿烂的笑容，都可以让感情升温。善于观察和倾听，有主见但不蛮横霸道，温柔善良又不怯懦，这样的人走到哪里，都会受人欢迎。

心情好就是最好的养生，情绪对健康的影响很大。负面情绪太多，会让健康受损，所以我们要学会愉悦豁达地对待生活；即使生活不易，也要乐观面对，努力让自己成为一个令人舒服的人。

千金散尽还复来，健康快乐才是真谛，人最重要的责任，就是保护好自己的健康；余生，请和与你频率相同的人相处，彼此珍惜。

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