「健康解码」心理问题自我治愈有哪些方法

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疫情过后，很多湖北人、武汉人可能不同程度感觉到“被歧视了”。这是否属于心理健康问题？面对此类问题，人们该如何自我调节和疏导？日前，武汉市精神卫生中心（武汉市心理医院）副主任医师张红做客新华网，就普通心理问题的自我治愈方法等话题进行了分享。

【专家介绍】

张红：武汉市精神卫生中心（武汉市心理医院）副主任医师，擅长边缘型人格障碍、摄食障碍、创伤后应激障碍、青少年心理障碍、躯体形式障碍的诊断和治疗。

【栏目简介】

《健康解码》是新华网大型原创健康科普视频栏目。关注大众保健意识，倡导健康智慧生活。栏目邀请各大三甲级医院、权威机构专家录制，从健康生活方式、疾病早诊早治、养生误区解读、科学保健知识等多个角度进行系统解读，轻松幽默，深入浅出。每集节目以三维动画与演播室录制相结合的形式展现，全方位、立体化解码健康的奥秘，节目短小精悍，让人们在碎片化的时间里获得实用、科学的健康知识，有益身心。

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