四川农业大学5男生跳“广场舞”减肥 身体好（是学习工作的前提）

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提到广场舞，大家可能瞬间想到的，是那些衣着朴素、年龄至少在四十岁以上的中老年大爷大妈。广场舞这项活动，很像是大爷大妈们的专属活动。

但是，在四川农业大学的广场舞队伍当中，最近却多了几名男生。

这五名男同学，是四川农业大学草业科学专业的大二学生，而且他们还是室友。整个寝室一起参加这项活动，原因其实也很简单。不是因为学校要求，或者这几位同学在搞什么行为艺术，而是为了单纯的减肥。

四川农业大学的广场舞，其实是该校举办的一个名为“约健身”的活动，目的在于帮助该校同学强身健体，增强体质，提高身体免疫力。每天晚上七点到七点半，全校师生都可以自由参加。不过，对于广场舞这种形式的健身，绝大多数男生还是有些无法接受。所以之前参加这个活动的，基本上都是该校的女生。

也正是因为这个原因，当几位男同学加入到这个广场舞的队伍时，格外引人注目。

广场舞，其实真的是一个不错的健身方式。

虽然最近几年来，社会上经常会出现广场舞大爷大妈，忽视公共秩序，为了跳舞健身而伤害他人利益的报道。但是，广场舞这项活动本身，真的是一个很好的健身运动。连续半小时的广场舞，运动量真的相当大，完全可以起到锻炼身体，增强体质的作用。

除了广场舞这项运动本身之外，我们更应该关注的，是大学生这个群体的身体素质问题。要知道如今的大学生群体，身体素质差，体质不佳，已经是一个公认的事实了。

大学生虽然一般都比较年轻，但因为不规律的生活方式，很多同学的身体素质，在进入大学之后，都在迅速下滑。尤其是很多同学进入大学生活之后，沉迷于电脑和手机，长时间久坐、熬夜，饮食不规律。这些不良生活习惯，真的已经成了当代大学生健康的最大“杀手”了。

可见，解决大学生的身体健康问题，真的已经到了刻不容缓的地步。

为了解决这个问题，很多大学也不是没想过办法。有些大学甚至直接采取将体育考试和毕业证挂钩的政策。只要同学们体育考试不合格，就拿不到毕业证。

这个办法，虽然在一定程度上，迫使同学们走出寝室，被迫参加运动，以求能够拿到毕业证。但是，对于绝大多数的同学来说，这依然是一个治标不治本的办法。强制性地要求同学们参加运动，或许暂时可以让同学们的身体得到锻炼，但从长远来看，却会彻底打消同学们对于运动的热情。

要解决这个问题，最根本的办法，还是提升同学们的运动热情。只有当同学们主动参加运动，将运动培养成为自己的习惯，才能让同学们彻底爱上运动，真正提高身体素质。就算走出校门之后，依然可以保持运动的习惯。

四川农业大学的这次尝试，其实就是一个相当棒的创新。广场舞这项运动，男女皆宜。就算身体素质差的同学，也能参与。而且，在连续半个小时的广场舞运动当中，同学们也能得到充分的锻炼，“燃烧”自己的脂肪，起到减肥的作用。

相比之下，有些同学为了保持自己的身材，采取节食、禁食甚至是更加极端的方式，其实都是不可取的行为。这些减肥的手段，都远不如运动本身更加有效。

身体，是生活的本钱。

只有身体素质较好，才能在学习和工作中保持充沛的精力。所以，运动这件事，从来都不是阻碍学习或者工作的障碍，反倒是让我们更加健康生活的最佳助力。

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