男性朋友最应爱吃的六种食物（看完你就懂了）

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第一种：牡蛎 牡蛎就是大家经常说的生蚝！牡蛎和所有海产贝类一样，含有丰富的荷尔蒙，可补血兼提高男性的性能力，治疗男性阳痿。

第二种：鹌鹑蛋 男子常食用鹌鹑蛋可增强性功能，并且增气力、壮筋骨。治肾虚、腰痛、阳痿。

第三种：山药 中医把山药称为上品之药。山药性平，味甘，具有很强的补肾健脾功效，还能益肾填精。山药可谓是药食两用的佳品良药。

第四种：秋葵 又叫补肾草！秋葵含有特殊的具有药用的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉！

第六种：泥鳅 泥鳅营养价值极高！是壮阳食物排行榜十强之一！泥鳅中含有一种特有的氨基酸，具有促进精子形成的作用，成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之功效。

第五种：荔枝 荔枝不仅对女性有好处，对男性也是有奇效的！它具有极高的药用价值，可改善人的性功能！可用于治疗：遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症！

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