云南这野果 10块钱一斤（比木瓜 葡萄好吃 酸甜可口 还能泡茶）

人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！

秋季，我们印象中就是硕果累累，对于靠山的我们来说，也确实如此，各种柚子、板栗、木瓜都已经成熟，而且山上很多的水果也都熟透了。去到集市中，总能发现不少小时候吃的野果，今天一大早去了集市，发现一个大爷在那卖稀罕货，一种很别致的野果，全身透红，有点像缩小版的火龙果，但是又比红龙果更红。

云南这野果，10块钱一斤，比木瓜、葡萄好吃，酸甜可口，还能泡茶。云南的野果不计其数，而今天我讲的则是：洛神花，很有美感的名字，可能大家不知道这是一种什么样的野果，其实它的名字还有很多，比如说玫瑰茄、洛神葵、洛神果、山茄、洛济葵、红金梅、红梅果。这些名字总有一个你认识的吧！尤其是玫瑰茄，超市中卖花茶经常会看到它的影子。

听洛神花这个名字，好像就是一朵花，但事实上它却是一种野果的形状，这种野果其实也是很好的一个中药材，属于药食同源的品种，它的原产地并非在中国，而是在非洲的苏丹，一般以花萼、种子和叶供药用，但是在我们这里，都是当成水果来卖，价格也不贵，新鲜的洛神花10块钱。

这种野果到底有什么作用呢？带着好奇，我问了下卖野果的大爷，他说了好几点，我特意总结了一下。

第一：洛神花有降火、解疲劳的作用，秋季比较的干燥，而且人很容易上火，可以吃点洛神花来降火，另外它还能增强体质，对于工作劳累的人或者是上学的孩子来讲，经常吃一点还可以缓解疲劳的状态。

第二：洛神花可以促进消化，它本身是酸甜味的，酸味还要偏多，很多人都是自己把它洗干净晒干，泡水喝，但是在这里因为人们喜欢吃酸，所以新鲜的野果他们也非常的爱吃，所以这种野果可以增强肠道动力，帮助人体消化。

第三：洛神花中含有蛋白质、维生素、天然红色素以及氨基酸、玫瑰茄皂甙、玫瑰茄多糖、另外还含有类黄酮、花青素、原儿茶酸等营养成分，经常食用，还能起到美容养颜的效果，让皮肤更水嫩。

第四：这野果，还是补血佳品，它果中含有苹果酸和微量元素铁以及钠，人们食用它以后，可以快速把这些营养吸收和利用，为人体补充能量，也能补益气血，滋养肌肤。让人看起来更年轻。

这种野果一般的采收期在9～11月，所以当下也是它上市的季节，比起木瓜和葡萄，它要更好吃，酸甜可口，而且营养价值还很高，喜欢的话可以吃吃看，晒干的还能泡茶哦！朋友们，你们见过新鲜洛神花吗？

大家好，我是你们的老朋友爱美食的小谈食刻，今天分享的是【洛神花】，这里每天都有新的家常菜品分享给大家，欢迎留言评论，觉得对你有用，记得关注点赞！

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