女人要想皮肤好 每天喝这“6种”茶（连喝30天 排毒又养颜）

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女人要想皮肤好，排毒工作一定要做到位，多给身体排排毒，让皮肤保持红润有光泽。今天给大家推荐“6种”茶，每天喝一点，连喝30天，排毒又养颜，让你的皮肤也白皙红润有光泽！

1. 玫瑰红茶

食材：玫瑰花6朵，玫瑰茄2朵，绿茶3g，蜂蜜5g

泡法：所玫瑰花洗净，放入杯子中，加入绿茶，加90度温水泡5分钟，加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

功效：连喝30天，可以帮身体排毒，还有一定的减肥去脂效果。

2. 桂花绿茶

食材：桂花10g，小菊花3g，绿茶5g，蜂蜜5g

泡法：把三种花花都放入杯子中，加100度开水泡开，加入蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：连喝30天，可以通肠胃，帮身体排毒，去除口臭，还有一定的清热效果。

3. 红枣菊花茶

食材：红枣6个，菊花4朵，冰糖5g

泡法：红枣洗净去掉果核，放入杯子中，加入菊花和冰糖，加开水泡15分钟，搅拌即可饮用。

功效：清热解毒，补血补虚，女生连喝30天，还能滋润皮肤。

4. 山楂决明子茶

食材：山楂片10g，决明子3g，陈菊3g，陈皮1g

泡法：把所有食材装进过滤袋中，放入杯子中，开水浸泡15分钟即可。

功效：连喝30天，可以开脾胃，清理肠道，还能明目，清理身体多余的油脂，

5. 芦荟红枣茶

食材：芦荟3片，红枣6个，冰糖10g

泡法：芦荟削皮，大火煮开15分钟，加入红枣和冰糖，小火煮10分钟即可。

功效：促进肠胃蠕动，有助于身体排毒，还有滋养皮肤和补血的效果。

6. 陈皮生姜茶

食材：陈皮15g，生姜15g，红糖10g

泡法：陈皮洗净，放入小锅中，加入生姜片，加清水，大伙煮沸，小火煮15分钟，加红糖搅拌均匀，即可饮用。

功效：止咳化痰，清肝排毒，降低脂肪，清新口气。

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