小小梳子祛百病 何时是梳头“最佳时间”（常梳身体几处带来健康）

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梳子——爱美的女性小包包里面就会有这种东西，有木制的、塑料的、彩色的等等，形式多种多样，不同的形状也有！

我们熟知梳子就是梳头发用的，实际上，梳子的功能远不止梳理头发！老话说“头梳千遍，病少一半”。好的梳子，能够起到按摩养生、预防疾病。起到提神醒脑、通经活络的好处。

首先，家里常用的木梳子有哪些优点呢？吸油脂、防静电、

而相对于塑料梳子、牛角梳等等，木梳子不容易变形，使用的时间长！在中医上面来看，常用木梳子梳理头发，能够疏肝，平心静气。

梳头也有门道，何时是梳头“最佳时间”？

最佳的梳头时间是“早上和晚上”。

早上梳头——促进大脑清醒。

晚上梳头——解除困乏。

“发为血之余”，保护好头发前提是要保护好头皮，用木梳子梳理头发，能够起到按摩头皮，促进头发的代谢，促进血液的流动，进而养发，让头发丛生。

梳头梳头，头部乃“诸阳之首”，头部上面的穴位十几个，多个刺激区。

梳头要梳——百会穴

百会穴位于两只耳朵尖向上的地方，在头顶正中间的位置。梳头以百会穴为圆心，每天梳头3—5次，梳完之后，也可以轻轻的敲打，这样也能够起到发散阳气、疏通经脉的好处！头顶百会穴是阳气的交汇处，时常的打通这个穴位，能够将阳气疏散到身体其他部位。

梳头绕着头皮梳一圈

从额头到后脑勺，不管头发少还是头发多，都可以梳头，这样刺激头皮上面的穴位和经脉，打通穴位，疏通经络。

梳子的保健效果不容小觑，没事梳梳“4处”，梳走疾病带来健康！

梳发养生

这个养生好处不用多数，每天多梳头，头部上面的穴位居多，梳理头发，改善头皮，加快头皮头屑的脱落，活血，还能够缓解疲劳。

梳浴美肤

洗澡时用软毛的梳子来轻轻的梳理皮肤，清除身体表层的组织坏死细胞，让汗腺、皮脂腺排泄通常，加快皮肤表层的血液流动，增强身体的抵抗能力。洗完澡之后，也可以用长柄的梳子来梳理身体，不要太挨着心脏，重点在脂肪比较多的地方梳理，能够让毛孔张开，梳理完毕，再清洗一下身体，会让你感觉到心旷神怡！注意：每次洗澡梳理皮肤到温热即可，不要太用力避免对身体造成伤害！

梳乳健美

用木梳子，另一只手托着乳房，轻轻的梳理乳房，这种是保持乳房最简单的方法！用梳子来梳乳房，能够促进乳房血液的加快循环，还能够加快分泌乳汁，让乳房更加坚挺美丽丰满！

梳手心、脚心保健

拿着梳子梳手心、梳脚心，从上到下，从左到右。手心里面有劳宫穴，在梳理的时候，能按摩穴位，起到保护心脏的作用！梳理脚心，能够按摩脚上面的涌泉穴，疏通经络，补充肾气！

最后友情提醒：梳子有宽齿、窄齿之分，一般来说，宽齿的梳子对头皮保健较好；而窄齿的梳子对头发的保养功效好！在挑选梳子上面，尽量选择木梳子较好，不容易变形、不开裂、没有静电，还吸油。使用时间长的梳子，要注意及时的清理垃圾，避免梳子上面有细菌的滋生。

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