吃中药想见效 忌口很重要：服用中药（3类食物得自觉远离）

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“我舅舅现在应酬饭局头孢都揣兜里，一劝酒就掏头孢……”

说起头孢，大部分人都知道不能与酒共同服用。但这么简单的常识，有时候连医生自己都会忘掉。

就在不久之前，微博知名健康博主@腹部医生双5枪的一篇博文，引发网友热议。

不仅是这位医生，很多网友用亲身经历告诉大家，吃药真的不是闹着玩的！

“去年拔了智齿吃了替硝唑，之后喝了两瓶日本清酒，被送去医院抢救，差点没抢救过来！醒来之后发现我妈在我病床旁哭得不行，真的是在鬼门关走了一次！”

“我爸去年吃感冒药时候喝酒，去医院躺了半个月！一开始各项指标都异常到医生单独找我妈谈话，真不是闹着玩的。各位千万要爱惜身体！”

尤其现在正值春节时期，饭局多了，慢性病患者对于吃药禁忌也会有所“松懈”，懂得如何忌口就显得更为重要！

春节科学吃药，送大家一份药物“忌口清单”

1.降压药VS盐

目前高血压已经成为中老年人的高发疾病，而对于高血压人群来说，服用降压药是每天必不可少的环节，但是一定要记住，在服药时得少吃盐。

食盐过多会影响降压药的药效，因为盐中的钠会使血管收缩，影响血管通透性，造成小血管水肿，阻碍肾脏的排泄功能，从而引起血压升高。所以，在食用降压药时要清淡饮食，减少食盐的摄入，以防降低降压药的药效。

2.抗生素VS油

抗生素在临床上常被用于治疗各种感染，而在服用抗生素类药物时要留意少吃油，因为油脂会降低抗生素的药效，研究表示：油脂会降低四环素药效的50%、强力霉素的20%效果。

3.胃药VS醋

现代人很多都有胃病，胃药也成为了居家必备药物之一，在服用胃药时要少吃醋。因为胃药属于碱性，而醋属于酸性，酸碱二者会发生中和反应，降低药效。并且，醋也会刺激胃粘膜，加重胃病的病情。

4.止泻药VS牛奶

在服用止泻药时忌牛奶，因为牛奶会在药物表面形成一层膜，阻碍止泻药中有效成分的释放，药物达不到完全的吸收。

另外，不论在服用哪类型的药物，都不宜吸烟。吸烟会加快肝脏对药物的分解速度，而且吸烟还会导致血液中的药物浓度降低。

与此同时，酒精也会降低药物的药效，因此，在服药期间，最好戒烟戒酒，清淡饮食，养成健康的饮食习惯。

除了西药，服用中药时，也有3个“规矩”需要遵守：

为了保证中药的药效，更好发挥中药的治疗效果，在服中药时也需要“忌口”。

首先，服用中药时不宜喝浓茶。茶叶里含有鞣胺，不仅会降低中药的药效，而且会影响中药的吸收，浓茶中富含的鞣胺更多，因此，在服用中药期间要忌浓茶，最好不喝茶。

其次，在服健脾温胃药时，不宜吃大蒜。大蒜中含有丰富的蒜素，会刺激胃肠粘膜，导致粘膜充血，使得服用的中药无法达到治疗的作用。

最后，在服用中药煎剂及丸药时，不宜吃生冷、油腻的食物。生冷的食物会刺激肠道，而油腻的食物会阻碍药物，都会阻碍药物的吸收，降低药效。

不论是中药还是西药，在服药期间，尽量使用中性温和的食物，使药物能够完全发挥出药效。

服药本就是为了更好、更快的治疗疾病，而不同的药物有不同的禁忌，因此，在服药之前，了解药物的禁忌和注意事项，按照药物说明书和医师的建议服药，才能更好发挥药物的作用。

参考资料：1. 用药后的"忌口清单"[J].药学.2019-10-162. 吃药怎么忌口?这份"吃药忌口清单",你最好背下来![N].健康时报.2018-03-213. 服用中药的"忌口"[J].家庭医学.2020-01-05.

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