多喝蜂蜜水 这几个好处会“不请自来”（尤其适合女性喝）

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虽是女儿身，但性格偏男孩，所以平时比较大大咧咧的，没有女孩子那份细心，平时就更不会为变美、变好看来做些什么事情。近段时间，公司的女同事们都开始流行起来用蜂蜜泡水，听着大家都说喝蜂蜜水的各种好处，我也跟着喝了起来。

蜂蜜是生活中比较常见的食物，而且价格还不便宜，很多女人常用蜂蜜泡水喝来改善皮肤的症状。确实，女人若是常喝蜂蜜泡水，有美容养颜的功效，对身体也有好处。那究竟蜂蜜有哪些功效呢？

多喝蜂蜜水，4个好处会“不请自来”，尤其适合女性喝。

第一个：美容

不少女人经常喝蜂蜜水，其实最主要的目的就是为了美容养颜。蜂蜜中含有丰富的营养元素，能够为皮肤提供营养供给，让皮肤变得更有弹性和光泽，除此之外，蜂蜜中还含有一种抗氧化的物质，若是女人坚持每天喝蜂蜜水，有助于增强皮肤的抗氧化，延缓衰老的速度。

第二个：杀菌

说到蜂蜜有杀菌的效果可能不少人会持有怀疑的态度，但蜂蜜确实有这样的作用，一个人若是常喝蜂蜜水，有助于预防口腔疾病。另外，蜂蜜也可以用来消毒和愈合伤口，这是不少人都不知道的作用。

第三个：通便

一个人若是有便秘的情况，通过坚持喝蜂蜜水是能够很好的改善的，蜂蜜中含有一种物质能够促进肠胃的消化。所以，你若是有消化不良的问题或是便秘的情况，不妨试试多喝蜂蜜水，能够很好的改善。

第四个：止咳

有的人身体的抵抗力比较差，所以天气稍一变化就会出现感冒咳嗽的情况，这时候先别急着吃药，试着用蜂蜜泡水来喝，尤其是在睡前喝一杯，具有止咳的效果，第二天醒来，可能咳嗽会有所缓解。

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