知否知否 李清照为什么被称为千年第一才女（今天来讲她的养生故事）

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李清照，宋代女词人，婉约词派代表，享有“词国皇后”和“千古第一才女”的美誉，后人对李清照的才华都赞美有加.她学识渊博，她才华出众，工于诗词，长于文赋，更精通音律，又善作书画，在众多的中国古代作中，犹如一颗耀眼的明珠 放射出奇光异彩.

李清照出生在书香门第，父亲李格非，进士出身，是一个饱读诗书、精通儒家经典的才学之士。曾做过山东郓周教授，后来官至太学录、太学正，还做过太学博士。由于才华出众，李格非得到了文坛大佬苏轼的赏识，也因此被苏轼收为门生，成为“苏门后四学士”之一。

作为父亲，李格非的教育理念十分超前。在女子无才便是德的时代，他主动教授女儿音律棋法、读书作文。他还经常拿朋友的作品供女儿学习，甚至鼓励她模仿唱和。

李清照的生活优渥，少女时节肯定是无忧无虑的，所以她的作品十分具有少女情怀。比如《如梦令·常记溪亭日暮》《点绛唇·蹴罢秋千》《减字木兰花·卖花担上》《一剪梅·红藕香残玉簟秋》等，是千回百转，十分脍炙人口的小词。

李清照的词曲，婉约灵动，意蕴深长；她的人格，率真洒脱，闪耀千古。在一个女性生存空间极其狭小的时代，她活出了自我，活出了尊严，活出了很多女人连想都不敢想的炫酷人生。对于这一切，世人多惊叹于她非凡的才华和个性。

李清照的文学创作非常丰富，包括诗、词、散文等，以词作最为后人称颂。18岁与赵明诚结婚后，生活相当美满，夫妇唱和诗词，鉴赏书画金石，在丈人中誉为夫妻的楷模。后金兵入侵，家乡沦陷，举家南迁，而且丈夫突然病死(赵明诚死时她46岁)，使她身心都受到极大的打击。后期的作品从小女人的角度多写离愁别绪。

等到后期，战乱流离，南宋偏安，李清照带着金石得从北方去南方，生活不安定，金石遗散，加上改嫁、休夫等等，这些对李清照的打击很大，作品的风格也就改变了很多。比如《声声慢·寻寻觅觅》《永遇乐·落日熔金》《念奴娇·春情》《渔家傲·天接云涛连晓雾》等等，虽说也少有一些闲情逸致，毕竟心境是大不同从前。

可是，她支撑着、抗争着，活过了古稀之年。在当时平均寿命只有四五十岁的时代，李清照是长寿的代表，李清照的养生、长寿得助于她自幼喜郊游，少时爱运动，打下子良好的身体基础，并为多种技艺的爱好者。

琴棋书画，修身养性，虽说她的诗词也有一种淡淡的忧伤，,由于喜欢户外的活动，常常接触大自然，陶醉其中，除了筋骨得到的锻炼以外，而且也养成一种豁达、豪放的性格。

晚年的李清照，虽生活在国破家亡的境况中，但由于她自幼养成的豁达大方的素质，使她以一弱女子却能够笑对人生，经受风霜雨雪、天灾人祸的打击，而意志却更坚强，得到古稀之寿。

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