仙牌灵芝｜阴阳水真的不能喝吗（看看专家怎么说）

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热水太烫，热水和冷水兑起来喝，是我们常做的事情。长期下去会对身体产生影响吗？

阴阳水，通常是指生水和热水的混合，家里的老人认为这种阴阳不平衡的状态会扰乱身体自身的平衡，从而损伤到身体的健康，然而，这种说法其实并没有多少科学依据，这样喝水会不会损害身体，主要是取决于水的质量。

冷热水兑着喝分两种情况，如果是兑凉开水，因为经过了高温灭菌的过程，大部分致病菌被杀死，所以对人体造成的影响较小；如果是兑生水，如自来水，河水，就可能带进去一些微生物，或者是致病菌，水温又达不到灭菌效果，就有可能引起腹泻等肠道不适的症状。

还有就是千滚水，很多人认为千滚水也是不能喝的，认为千滚水有毒，里面的亚硝酸盐在体内产生亚硝胺，所以关于千滚水和隔夜水致癌的消息就由此而来。

我国就规定过生活饮用水的亚硝酸盐不超过1mg/ml都是正常的，也就是说，即使自来水连续烧开2次，亚硝酸盐的含量也只有0.038mg/L。

这也意味着，只有当每天喝超过100L的“千滚水”，才有可能影响身体的健康。如果按每天1500ML的摄入量来说，这个水量足够让我们喝67天，而在此期间，我们的身体也会将亚硝酸盐代谢，所以也是安全的。

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