再障有哪些好的食疗调养方法（看看中医有什么建议）

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再生障碍性贫血病友由于造血功能衰竭，因此部分病友会有贫血、体虚等症状。那么，如何通过饮食进补，调养身体提高治疗效果呢？下面就为大家分享一些食方（具体需要通过医嘱后进行）！

一、蜜枣补元膏

首先准备好党参、山药、黄芪、茯苓、龙眼肉各30g，白术、山芋肉、当归各15g，甘草10g放入清水中熬煮，当1000ml的清水煮至500ml时可以加入红枣煮沸两分钟后控出汁水备用。

重复此步骤，再加入1000ml清水，煮至汁留有300ml时控出，与第一次留下的500ml汤汁混合，小火慢煮。收到500ml时，可以加入蜂蜜，并不断翻搅，直到呈黏稠状/膏状，即可盛到容器中密封。

二、益髓膏

选用新鲜的猪骨髓，武火煮沸，此过程中可以加一些调味品，但最好避开可以入药的调味品，以免影响治疗效果。文火炖煮，熟烂后将肉挑出可以炒菜用，汤可以多熬一会，浓缩后放入适量冰糖翻炒，直至成膏。最后可以加一些枸杞子调味。

三、坚果膏

选用上好的核桃肉一斤捣碎倒入平锅中，再倒入黄酒、红糖适量，翻炒一段时间后盛出，蒸一个小时，核桃就会将这黄酒吸收。将这些盛出封罐即可。

以上推荐的都是一些可以补血益髓的营养膏，食用方便。此外，这些营养膏还有补充机体能量、润肺止咳等效果，不过在制作时建议不要放太多的糖，以免止咳效果不佳。

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