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世界上十大最健康的国家 中国竟92名(第一名你们猜到是哪个吗)

2022-12-16 分类:养生资讯

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美国华盛顿大学研究人员基于联合国“可持续发展目标(SDG)”评估数据列出“全球最健康国家和地区”排行。榜单评估项包括超重、自杀、酗酒、吸烟、艾滋病、饮用水、空气污染、战争、发育不良、疟疾等。资料显示,在188个国家和地区中,中国名列第92位,评分是60分,满分为100分。虽然中国不能进入前十名,但我们可以看下世界上十大最健康的国家有哪些吧!

10、卢森堡

这个小国位于比利时,法国,和德国不必烹饪营养师梦(想很多奶酪、肉和土豆,但吸引点)的卫生保健系统,对学校体育活动的推广和公众,与公众中心像基督教青年会。

9、以色列

以色列的饮食中富含蔬菜、鱼和不饱和脂肪,这是有益的。根据从火山研究中心,以色列政府的农业研究机构,有80%的被调查者说他们吃水果和蔬菜的每一天。以色列人也有世界上最低的胆固醇水平,这里的饮食实际上随着年龄的增长而改善:50多岁和60岁的成年人吃最健康的食物。

8、日本

日本人为何长寿?国内外有关专家通过大量调查,总结出他们长寿的秘诀。 饮食结构合理,合理饮食是日本人的长寿因素之一。日本人平常喝的绿茶除了富含维生素E、C及胡萝卜素,也可提高身体免疫机能,增强对疾病的抵抗力。由于运动和饮食,这个岛国拥有世界上最古老的人口科学家说一季度日本的人口超过65岁,而冲绳地区据称拥有世界上最大的百岁老人人口。

7、芬兰

30年前,该低污染的国家男性心脏病死亡率最高(约为5/1000)。为此,当地政府开始提倡健康生活。从那以后,果蔬的摄入量增加了一倍多,而烟民数量也有所降低,现在成为十大健康国家之一。

6、西班牙

西班牙的饮食中充满了橄榄油、新鲜蔬菜、瘦肉和红酒,而且强调新鲜度和地方性在其他国家也很明显:这个国家吃的快餐比其他欧洲国家少。还有西班牙的国民健康水平必须归功于其完善的医疗保健系统,西班牙不仅医疗水准高,医疗设备也很先进,是世界公共医疗卫生体系最好的国家之一。健康医疗网络完善,卫生中心和医院分布密集,从家里到就近的医疗中心平均只需要15分钟,就医十分方便。更值得一提的是,西班牙在癌症治疗,干细胞研究、心脏病治疗等方面上都有着杰出贡献。

5、澳大利亚

澳大利亚的健康产品是世界上最好的健康产品的好坏有很多原因的。首先澳洲是世界上对环境保护最为重视的一个国家,其次他们的食品安全做到了极致。最后,这和他们的整天生活条件以及人的素质是有关系的。重视健康是深入他们每个群众的心里的。

4、瑞典

瑞典人喜欢安静,不管大街小巷,都有汽车在奔驰,但几乎听不到一声喇叭,噪音污染很小。瑞典人很注意环境的美化和绿化。瑞典人的生活水平被誉为世界第二位。它有着十分优越的社会福利。国民个人所得比日本还高得多。瑞典人的富裕使它有足够的资金用于教育和医疗方面,而且,在公众娱乐活动方面,也投入大量资金。瑞典人勤劳而努力,人均工业产值占世界第三位,个人年收入平均为1.9万美元,为世界上高个人收入的国家之一。

在低碳水化合物和高脂肪的饮食中,瑞典人在北欧国家的预期寿命中居第二位。根据欧盟委员会的2013项调查,瑞典是最多人定期锻炼的地方。

3、新加坡

据报道,世界上最昂贵的地方还有其他的好处:它是亚洲最健康的国家。这个城邦以其美食场景而闻名于世,比如说它的健身班,它以合理的价格拥有世界级的医疗保健。再说,还有“小贩食品”…

2、瑞士

这是世界上很棒的国家并不意外,据美国新闻与世界报道,也在最高等级:除了有许多称之为“世界上最好的卫生保健系统,期间,瑞士也有一些最高的预期寿命在世界上所有的新鲜空气,滑雪阿尔卑斯山毫无疑问和这个有一定的关系。

1、冰岛

冰岛处于北欧,冷天居多。有世界上最多的天然温泉。冰岛的整个氛围很好。犯罪率几乎为零。走在街上基本无忧任何抢包、小偷。晚上也无需关上一重又一重的铁门。冰岛的大体制度很好、人文素质很高。婚姻自由、生育自由、各种自由。冰岛的整个风景很好,污染少,还有很多瀑布。

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