云龙区举行全民健身运动会太极拳（健身气功）大展示

由云龙区文化体育和旅游局、徐州市大龙湖旅游度假区管理办公室主办，云龙区体育总会承办的2021云龙区全民健身运动会太极拳（健身气功）大展示活动，近日在大龙湖度假区隆重举行。全区200余名健身爱好者通过大草坪上的太极拳和健身气功展示，彰显了云龙区全民健身的浓厚氛围。

本次全民健身运动会以太极拳、健身气功展示为主，太极拳和健身气功都倡导自然、柔和、连贯、圆和，从而达到强身健体，修身养性的效果。从锻炼的方法和要领上来讲，气功主要是通过身体放松、精神放松而达到入静的气功态，从而实现健身的目的，调神是其核心内容；太极拳则从身体动作入手，经过由松入柔、积柔成刚的过程而锻炼出一种柔性的、连续不断的、具有穿透性的缠丝劲。通过大草坪上的太极拳和气功展示，彰显了云龙全民健身的氛围。

展示活动中，伴随着悠扬的音乐，200余名健身爱好先后表演了“健身气功、太极拳等节目。队员在柔和音乐中舒缓起手，一动一静的动作中透露出健身气功和太极的魅力。表演者们的神态自若，动作舒展，表演中既有潇洒飘逸的太极拳剑扇，也气势如虹的太极刀，还有刚柔并济的太极剑。精彩的表演不仅让现场观众大饱眼福，感受了全民健身的独特魅力，也展示了市民们热爱健身、蓬勃旺盛的精神风貌。

市民陈先生告诉记者，他之前体重超标、健康指标异常，在练习了几年太极拳后，整个人的身体和精神面貌都有了很大改观！

据介绍，云龙区以增强人民体质为根本目的，坚持全民健身与全民健康深度融合，坚持普及与提高相结合，扎实开展群众体育工作，普及健身知识和健康新理念，营造了参加体育健身、拥有强健体魄为荣的个人发展理念和社会舆论氛围。

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