这3种食物 大家最好买着吃（自己做反而“不健康” 看完涨知识）

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导语：这3种食物，大家最好在外面买，自己做反而“不健康”，看完涨知识！

随着社会的进步跟发展，人们的生活水平以及生活质量都得到了一定的提高，正是因为如此，现在越来越多的人可能就是去外面吃东西的时候总是不放心，所以大家都只会自己在家里边儿做一些食物来食用，但是小编在这里跟大家提醒的一点——并不是所有的食物，我们都是可以自己在家里边做的。

虽说自己在家里边儿做得比较干净安全，吃的也是比较放心，但是市场上就有这三种食物是大家最不应该自己在家里边儿做的，自己做反而吃得不健康，不够安全，小编建议大家尽量去外面买着吃。还不知道这三种食物是什么的朋友们，一定要多看看这篇文章。这3种食物，大家最好买着吃，自己做反而“不健康”，看完涨知识！

第一个食物就是豆腐乳。

豆腐乳，可能很多朋友们小时候也是经常吃的，小时候基本上是没有什么太多食物的，这个时候家里的老一辈，就会给我们做上一份豆腐乳，就着餐饭一起食用，吃着香辣可口，特别下饭。但是，这样一个食材，其实放到现在的话是最不建议大家自己在家里边儿做的，我们应该去市场上购买。

因为自己在家里边做的这种豆腐乳，它大多是大多数会分解一定的菌种渗入到豆腐的内部，会直接将豆腐里面的蛋白质给分解掉，所以这种豆腐放置时间久了之后，就会破坏豆腐乳本身的平衡，就会产生大量的细菌，会出现变质的情况，所以就会影响到我们的健康。

第二个食物就是葡萄酒。

很多人是比较喜欢喝葡萄酒的，他们会觉得多喝葡萄酒的话可以美容养颜，还能够起到一定的滋补效果，因为葡萄酒大多是用葡萄直接做成的，里面是富含大量维生素和果酸的，这些营养成分确实对我们身体有好处。但是很多人自己在家里边做的时候，直接将这些葡萄酒干水分，然后放进罐子里面一起发酵。

如果自己不太懂的话，自己在酿造葡萄酒的过程中就会出现一种甲醛，这种甲醛主要是因为我们没有严格把控发酵的过程才会产生，所以小编是不建议大家自己在家里边儿做葡萄酒，喜欢喝的话尽量去市场上购买。

购买的时候确实会容易出现增加葡萄酒的情况，这个时候大家一定要注意分辨真假葡萄酒，我们可以观察一下瓶子的底部，如果有沉淀物的话，就说明这个葡萄酒是真正的葡萄酒，如果没有沉淀物的，反之是不建议大家购买。

第三个食物就是酸奶。

酸奶，也是近几年在市场上比较流行的一种奶制品，因为酸奶的话，可能一杯都要卖上八至12块左右，大家会觉得价格是比较高的，同时酸奶的做法是非常简单的，只需要我们做好杀菌、除菌、发酵的过程就好，看似简单，其实并不容易。

因为这种奶制品它是非常容易出现细菌的，所以小编是不建议大家自己在家里边儿做酸奶的，还是尽量去市场上购买新鲜的酸奶才是最安全健康的。

以上，就是小编今天跟大家分享的我们最不应该自己在家里边做的三种食物，喜欢吃的话大家可以去市场上直接购买哦！千万不要自己在家里边做了，看完之后觉得这篇文章有参考价值的话，记得给小编点个赞或者点关注，也可以将这篇文章收藏起来，分享给身边的家人和朋友们。

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