江永县黄甲岭卫生院开展老年人心理健康知识讲座

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为加强重点人群和特殊人群的心理健康服务，探索心理疏导和危机干预措施，普及精神卫生与心理健康知识，提升老年人心理健康知识水平，保障老年人身心健康，帮助老年人建立积极向上的心态，提高幸福感，近日，江永县黄甲岭卫生院在黄甲岭敬老院举办“夕阳无限好心境永不老”老年人心理健康知识讲座，26位老人及工作人员参加辅导讲座。

辅导讲座中，医生从老年人的生活规律、环境等方面的改变，深入浅出的分析了老年人出现心理问题的原因，就如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。通过引用现实生活中的真实案例，介绍老年人的心理现状、心理需求、心理健康标准和心理疾病预防等内容，剖析现阶段老年群体心理健康存在的主要问题，分析现状、讲解成因、传授自我心理疏导方法与技巧。对如何积极防治老人的心理与生理疾病，解除心理障碍，医生建议老人学会自我调节、保持乐观心态、不要过度悲观、巧用方法改善自己的心情；倡导老人多参加运动、多结交朋友、多从事有意义的活动、多学习勤动脑，以“活到老学到老”提升自我，丰富晚年生活。同时，通过现场提问的方式，提高老人们的学习兴趣，对老人咨询的心理调养、饮食搭配、疾病预防等方面的问题，医生都一一认真地解答，讲座赢得了在场老人的一致好评。

此次讲座为老人们搭建了一个相互沟通交流的平台，普及了心理健康知识，引导老年人更好地认识自我、改善自我，使老年人对心理健康有了全新的认识，促进老人拥有更加科学、健康、快乐的老年生活。大家纷纷表示，在今后的日子里，要学会适当调整自己，多活动多锻炼，多学习多交流，养成健康、乐观的心态，用好身体好好享受晚年生活。

【来源：市卫健委】

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