夏季 喝点啤酒（有3大好处 但有4类人不宜喝 谨记“4忌”）

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炎热的夏季，很多人不愿动，更不愿出门，如果能来瓶冰爽的啤酒，能让人大快人心。

但，酒是一把“双刃剑”。

在古代，人们喝酒为了修心、养生，而现代，人们喝酒更多为了社交。

俗话说“小酒怡情，豪饮伤身”。

啤酒，被称为“液体面包”，营养丰富，消热解暑，但不能多喝，适当喝点，对身体有3大好处。

好处一：解渴

啤酒的含水量在90%以上，夏季喝点啤酒，能解渴，还能清火润喉。

好处二：利尿

啤酒中低含量的钠、酒精等，能增加大脑的血液供应，扩张冠状动脉，从而加快人体代谢，起到利尿的作用。

好处三：助消化

啤酒中含有大麦、醇类、啤酒花、多酚等成分，能增进胃液的分泌，兴奋胃功能，从而有助于消化吸收能力的提升。

夏季适量喝点啤酒，能改善食欲，促进消化。

提醒：夏季，4类人不宜喝啤酒！

1，慢性胃炎者

慢性胃炎的人喝啤酒后，会造成胃粘膜的损伤，从而引起腹胀、胃灼烧、嗳气、食欲下降等不适，最好不要喝，尤其是冰镇啤酒。

2，高血压者

啤酒中含有酪胺，一种可促进肾上腺素释放的成分，可使全身小动脉强烈收缩，使血压升高，不利于血压控制。

3，泌尿系统结石者

啤酒中含有钙和草酸，还含有乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体的尿酸量升高，从而促进结石的形成。

所以，患有泌尿结石的人，最好不要喝啤酒。

4，肝病者

肝功能不全的人，对酒精的代谢会有影响，容易诱发肝脏损伤，加重病情，所以，肝病者也不能喝酒。

夏季，喝啤酒，谨记“4忌”：

1，忌酒温过低

喝啤酒，可以喝冰凉的，但不要过低，容易引起多种疾病，尤其是消化道疾病。

酒温过低，会使胃肠道的温度急速下降，血流量减少，影响消化功能，严重可诱发胃痉挛。

2，忌配菜不当

喝酒时，一定要有一些配菜，但最好不要选择大鱼大肉等荤腥的，最好吃些清淡一点，容易消化的食物。

3，忌与白酒混饮

啤酒也是一种含酒精的饮品，只是含有大量的二氧化碳和水分，如果和白酒一起混着喝，会使酒精摄入增多，从而增加肝脏的代谢负担，容易诱发肝病。

4，忌胖人多喝啤酒

啤酒的营养虽丰富，但热量很高，夏季经常饮用，容易使体内脂肪堆积，诱发肥胖。

所以，对胖人来说，更应控制啤酒的摄入，否则会出现啤酒肚，严重还会增加脂肪肝的形成，不利于健康。

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