陈皮茶可以健脾和胃 理气消痰（适量的饮用 对身体很有帮助）

小时候听父亲说他在当兵时期，和战友买橘子吃，把橘子皮卖了钱之后再买橘子，当时我就想橘子皮有什么用呢？

长大后，学了很多关于养生的知识，开始喝各种养生茶，就这样结识了陈皮。

对于橘子皮，那是再熟悉不过的了，而陈皮很是陌生。于是开始借用网络及书籍的力量去详细了解陈皮。

陈皮，本身就是橘皮，新鲜的桔皮经过一系列炮制、加工最后干燥处理的果皮。

作为干燥果皮的陈皮变成了暗褐色的薄皮，闻起来就是橘子和树皮两种气味混合之后的味道。

掰下一小块放进嘴里细嚼就是放干了的橘子皮，酸味甜味都淡了，多了木头渣滓的感觉而已。

陈皮泡水的感觉还是不错的，淡橘色的茶水，散发着古朴的气息，在阳光明媚的下午喝上两杯醇香可口陈皮茶是非常不错的。

陈皮，不仅仅是可以泡茶，还可以煲汤，煮粥，做菜，而我个人还是喜欢用来泡茶喝。

随着年龄的增长，身体自身的代谢减慢，消化功能也每况愈下，饭后经常感觉胃不是很舒服。

而陈皮具有多种营养价值，可以健脾和胃，理气消痰，适量的饮用，对身体很有帮助。

陈皮，干燥后可放置陈久，入药。具备药用功效的陈皮，也不是适合所有的体质，也不能过量食用。

再好的东西，使用也得适宜，适量！

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