大吃货苏轼的奇葩养生法：吃鼻涕 喝雨水（还收集尿液结晶吃）

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苏轼是众所周知著名的吃货，也是养生狂人，在苏轼笔记之中除了记载今天吃了啥啥好吃的之外，还记载了一些奇葩的养生之法，比如吞咽鼻涕，收集雨水泡茶，甚至收集自己的尿液，等到尿液结晶后将结晶取出磨碎泡茶。。。

今天以史为鉴墨上桑跟大家聊聊这些奇葩的养生法则。

一，吞咽鼻涕法

苏轼笔记里记载，每年冬至过后，天气转冷，苏轼经常在书房里斋居，冷的时候鼻涕都流下来，。

苏轼于是经常吸进自己的鼻涕，鼻涕在口腔里漱了一圈后就变得甘甜，于是苏轼就把甘甜的“鼻涕”咽下去，感觉鼻涕一直流到了丹田。

冬至后斋居，常吸鼻液，漱炼令甘，乃咽下丹田

二，喝雨水，养井水

苏轼还经常在下雨的时候把盆盆罐罐全搬出去接雨水，据说雨水喝起来又甜又滑，用来泡茶煮药都非常好，如果天天都喝这样的水，就会长寿不老。比雨水稍逊一筹的就是井水。

还有道士经常会在春分、秋分，夏至、冬至这样特殊的时刻收集井水，然后用特殊的办法储藏，七天之后井水就会生出一种云母状的物质，道士称之为“水中金”，道士就会把它养起来炼成丹药。

时雨降，多置器广庭中，所得甘滑不可名，以泼茶煮药，皆美而有益，正尔食之不辍，可以长生。其次井泉甘冷者，皆良药也。

三，尿液炼丹法

喝童男童女的尿液可以治病是民间流传极广的偏方之一，甚至在世界各地也不例外在印度有喝牛尿，在阿拉伯有喝骆驼尿等等。

但是这些偏方都是喝新鲜的尿，苏轼在笔记中记载了一个神奇的喝尿偏方，据说是道士炼丹术的方法之一。下面这个办法有点重口味，正在吃饭的朋友请不要阅读。

1、找30个瓷坛，在上面标上从1到30的数字。

然后每天在一个瓷坛中撒一泡尿，比如今天初一就在一号坛中撒尿，今天15就在15号坛中撒尿。

2、用心储藏，30天后才能打开盖子。

撒完尿之后，要找一个干净通风的房间储藏，然后找一些谨慎仔细的仆人看管。30天之后才能打开到期的瓷坛。

3、三十天后在尿液中寻找结晶。

等到三十天后，打开瓷坛查看尿液，就会发现上面凝结了很多像漂浮的蚂蚁一样的细砂。有的颜色发黄，有的颜色发红。用细密的手帕把这些细砂过滤出来。

如果收集起来的尿液结晶放到干净的水融化搅拌，发现溶解后的水干净极了。苏轼认为这是因为秽气都被去除了，是非常好的材料。

4、收集起来准备食用。

取来干净的瓷瓶把这些合格细砂合在一起储存起来。到了夏至之后，取出来和枣肉和在一起细细研磨，使之成为梧桐子那么大的药丸。空腹喝酒的时候吞下，不限丸数，三五天后就都吃完了。

夏至过后，还依照之前的方法采取这种细砂，等到冬至之后再服用。

苏轼还煞有介事的强调：这种方法叫做阳丹阴炼，必须内心清净，禁绝自己的欲望。如果不能禁欲，则那些细砂就不会凝结。

各位亲爱的读者，我已经把方法讲得这么详细了，你们有谁打算尝试一下吗？尝试了之后味道怎么样？请记得私信告诉我哦。

除此之外，苏轼的笔记之中还记录了许多特别有意思的小故事，欢迎关注我，不定期为您讲述哦！

我是以史为鉴墨上桑，每天都有有趣的历史故事，欢迎关注。

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