人生百味 饮酒作乐（秋天喝酒的注意事项 你都了解吗）

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我国的酒文化源远流长、博大精深，每天适当饮酒还有强身健体之用。尤其是在寒冷的秋冬两季，吃饭的时候小酌两杯，浑身都是暖洋洋的。人生百味，饮酒作乐，可谓是人生一大幸事，但是秋天的喝酒注意事项，你都有过了解吗？

一、秋天饮酒的好处

秋天的天气比较寒冷干燥，寒气和湿气很容易侵袭入体，从而引起人感冒头痛、发烧难受。在这样的天气里，如果能够保持每天适当地饮酒，是可以起到增强人体免疫力的作用。白酒中的生物活性成分可以调理人的身体，不仅有一定的美容养颜作用，还可以提高人的睡眠质量。但是，白酒虽好，可不要贪杯，每天适当饮酒量才会起到正面作用，否则会适得其反哦。

二、秋天喝酒的注意事项

1.秋天喝酒不加冰

秋天温度下降也会引起人表皮温度的降低，并且人体的新陈代谢功能在秋季也会相对缓慢一些。白酒中的主要成为是乙醇和水，也含有比较少的醛类物质，白酒中的这些成分如果是在常温或者温度较高的情况下，会很容易被人体挥发，不会让人喝酒后感到难受，也更不容易醉酒。但是，如果你在白酒中加入冰块，或者是将其放进冰箱冷冻，就会影响人体对这些物质的挥发，不仅更加刺激肠胃，也会使人更容易醉酒。

2.秋季喝酒不混饮

本身没有颜色的白酒在经过调制之后，变得五彩斑斓，从视觉上更能够吸引人的注意，但是有些调制的方法却并不利于健康，尤其是在秋天。人到了秋天，不仅身体容易感觉到疲劳，连器官的工作也会有所懈怠。当人在喝白酒时，如果加入可乐、汽水等碳酸饮料，会降低人体对酒精的消化，使人更容易醉酒呕吐，同时也加重了肝脏的负担。在喝白酒的时候，最好是和白开水一起喝，这样可以稀释肠胃中的酒精，帮助人体更好地代谢。

秋季适当饮酒好处多多，但是也需要注意这2点，让身体更健康。

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