经常喝酒者 早起身体若出现3个异常（最好立即戒酒 别不当回事）

现阶段，不少人因工作应酬、朋友聚会不得不在饭局上喝酒，毕竟常言道“酒桌上好办事”。当然也有不少人喜欢“饮酒作乐”，起到解忧的作用。可是你知道吗？如果你经常喝酒的话，你身体会为你的行为买单，不利于身体健康。饮酒会使我们的脑血流量下降，而脑血流量的下降会引起我们脑中的乳酸减少，同时氧离子、钾离子也会减少，更有缺氧的可能。喝酒后，倘若你第二天早起时，身体经常出现以下三种异常情况，最好立即戒酒，千万不要不当回事！我们要为自己的身体时刻敲响警钟，对自己的身体负责。

头疼：

常有人饮酒后早起会出现头疼的情况，如果你也经常出现这种情况，那么有极大的可能是脑血管受到了伤害，请提高警惕注意一下！人饮酒后体内会摄入大量的酒精，脑部的血液供应不足的状况时有发生，最终导致人们会觉得头痛。

饮酒后早起头疼也可能是因为大量的喝酒，超过了你肝的最大负荷而导致的，也代表着你最近的肝脏不太好， 这时你就需要注意一下自己的身体了，也要注意自己的饮食状况。同时也请远离酒精，情况严重者请及时就医。

胃疼：

胃对我们身体的重要性相比不用多说，胃也是非常脆弱的存在，我们应当平时注重饮食保护胃。过分饮酒对我们的胃是十分不好的，这是一种不健康的表现。因此，在日常生活中，我们应当尽量避免大量过分饮酒、以及少吃那些辛辣食物，减少对胃的刺激。当你觉得自己饮酒后胃疼，其实是因为大量饮酒导致我们的胃黏膜受损，这时我们就应当控制饮食从而保护胃粘膜，避免其情况更糟糕。毕竟俗语道“胃疼不是病，疼起来真要命”。也有人因为大量的饮酒使自己不但胃疼，而且还有吐胆汁的现象。其实胆汁俗话说就是黄水，对胃是有一定伤害的，这时你应当打起十三分精神，及时看病就医，建议不要耽搁。

脸色糟糕，没有气色：

每天早晨起床的我们应当是充满活力，精神焕发的。倘若你发现自己唇部发白，脸颊黯淡无光，请你一定要注意并及时戒酒。这种情况出现的主要原因是当你摄入酒精进入体内会加重我们肝脏的负担，从而导致我们新陈代谢紊乱，体内的有害物质无法排出从而表现在了脸上。这种情况一旦出现其实已经表示肝脏已经严重受损，请引以为戒并尽快远离酒。

倘若因为你长期饮酒使你的生活经常出现以上三种情况，请你即使提高警惕准备戒酒！平时也要多注意饮食，切记少食辛辣食物，否则对我们的脑部肝脏胃都会带来严重的危害，甚至危害我们的生命安全。为了我们身体的健康，请大家早日戒酒，过上健康有益的生活。

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