民间的减肥土方子 每天吃上碗（边吃边瘦超容易 1月瘦下来20斤）

表姐嫁到了邻镇，整整半年没见了，没想到最近一见让我们大吃一惊，表姐居然从一个胖子变得十分苗条。腰上的赘肉也没有了，我们都好奇问原因。表姐也就道出实情，原来她的婆婆以前是中医，针对表姐的虚胖提出了一个偏方，表姐半信半疑的试了试，果然瘦了20多斤，成功跨入苗条的门槛。下面就把这个偏方分享给大家吧。

食材

主料粥米100克

辅料鲍鱼适量，虾仁适量，鱼蛋适量，香菇适量，姜丝适量，葱末适量，精盐适量，胡椒粉适量，盐适量

步骤

1.粥米洗净放入锅内加入适量的水熬成粥（和水比例大约是1:9左右）

2.香菇泡发切薄片，鱼蛋也切片，鲍鱼切丝，虾仁用盐抓拿洗净

3.熬好的粥转入小锅中

4.加入香菇和鱼蛋和几滴油继续煮开

5.加入盐、虾仁、鲍鱼、胡椒粉、少许姜末继续小火熬煮5分钟左右（中间要用勺子搅拌以免粘锅）即可

6.最后加点芹菜活香葱末即可

如果你觉得减肥很难，那就在百度访问

“周晓娜的逆袭之路”。这是关于如何让自己不节食、轻运动、不吃药、不打针、不使用任何减肥产品就瘦下来的方法，也是目前唯一能解决反弹难题的减肥方法！

我是一位减肥成功者，喜欢运动，热爱生活，也曾胖过，有过一段辛酸减肥史，对健康减肥有独到的见解。

祝每一位兄弟姐妹们早日瘦身成功，加油！

如果觉得《民间的减肥土方子 每天吃上碗（边吃边瘦超容易 1月瘦下来20斤）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！