长沙心理咨询中心有哪些（青少年身心健康很重要）

随着社会的发展进步，生活及工作节奏逐渐加快，父母的工作压力也相应的增大，这就导致很多家庭的父母忙于工作而疏忽了对孩子的心理健康教育。特别是对于一些家庭生活条件较差的孩子，父母的工作压力大，疏于对孩子的管教，给孩子提供的生活环境与成长环境也较差，使孩子的性格逐渐变得懒惰、散漫，这对孩子今后的成长与心理都具有较大影响的。

而长沙心博士心理咨询认为，孩子的心理发展是先天因素和环境因素的共同作用，家庭是非常重要的环境因素，良好的家庭氛围有益于青少年的身心健康。因此父母们一定要重视家庭教育呵护孩子心理健康。

一、树立正确的家庭教育观

1、对孩子的期望要适度

多数家长认为子女必须无条件服从家长的意志，听话才是好孩子。因此，父母对孩子实施过度教育，无形中使孩子产生强烈的压抑心理，易造成人格上的扭曲。

2、对孩子的评价要以鼓励为主

对于孩子在生活和学习上的过错和失败，有些家长缺乏耐心和冷静，经常打骂孩子，极大的伤害孩子的自尊心。家长应给予孩子更多的理解和关心，帮助分析过错和失败的原因，采取科学的教育方法，正确引导孩子走向成功。

二、加强与孩子的沟通

好的家庭教育离不开良好的沟通，家长要经常主动与孩子沟通交流，了解孩子在生活和学习方面遇到的困惑，时刻关注孩子的心理动态和情绪变化，及时给予关爱和疏导，帮助孩子消除困惑、缓解压力，使孩子轻松愉悦的学习和生活。

三、尊重孩子

孩子虽小，但也有很强的自尊心，父母应尊重他们。在发现孩子有了缺点或错误时，不能采取粗暴的态度给孩子施加压力或说一些伤他们心的话，更不能当众训斥孩子，使孩子失去自尊，从而产生反感情绪或叛逆心理。父母要善于发现孩子的优点，并及时给予肯定、表扬，使孩子树立自信心。只有尊重孩子，以理服人，才能使孩子形成健康的心理。

四、营造和谐的家庭心理氛围

和睦的家庭心理气氛对孩子身心健康起着举足轻重的作用，家庭成员不和，经常吵架、赌气，容易使孩子产生过分胆小、焦虑、冷漠、悲观、孤独等特征。为了孩子的心理健康，父母应为孩子创造温馨的家庭环境，使孩子能够在和睦的家庭氛围中健康快乐的成长。

长沙心博士心理咨询提醒各位家长，青春期是孩子身心发展的重要阶段，都说父母是孩子的启蒙老师，家庭教育需要引起我们更多的重视。家庭教育对孩子心理健康的影响是潜移默化、日积月累的，要消除家庭教育的误区，需要家长积极转变教育理念，配合学校教育，共同完成对孩子的培养。纵观当前家庭教育情况来说，孩子或多或少会受到一定的消极影响，只有正视误区，探究有效的更正策略，才能够为孩子的心理健康成长创设良好环境。

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