“人到50 两不碰（两不交”是指什么 若你能做到 或有益于健康）
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俗话说得好，“不听老人言，吃亏在眼前"。是老一辈的人经常对年轻人教导的话。在网络横行的时代，老俗话经常被年轻人自动屏蔽。但是在生活经验中，它发挥着至关重要的作用，促进人全面发展。
尤其是在农村来说，老俗话不仅是人们的茶后话题，还是生活中的名言名句。
有人会说，为什么这些老俗话能够流传至今呢？其实这些老俗话可以在侧面反映现实生活中存在的道理。那”人到50，两不碰，两不交“，是指什么，其中又有什么意思呢？赶快来跟小编了解一下吧。
“人到50，两不碰，两不交”是指什么？若你能做到，或有益于健康
1、不要碰酒
时光蹉跎，人到了中年，身体素质弱，新陈代谢速度也随之下降，无法更快地将身体内所储存的垃圾毒素快速排出体内。时间久了，这些毒素和垃圾慢慢积攒下来，有害身体健康，严重危害肝脏体内器官的消化负担。
如果年轻的时候就有饮酒的习惯，久而久之，这种习惯就会戒不掉，平时不喝两口浑身就会觉得难受。如果体内摄入过多的酒精会严重危害到肝脏排毒功能，损害肝脏新陈代谢能力，这样也来就容易引发肝脏疾病。
所以，在这里小编再次提醒大家，人到了中年以后，对于酒精类的饮品还是不要碰为好，不仅是对自己的身体健康负责，还是对家人身体健康负责，减少家人对自己身体的担心。
2、不碰赌博
相信大家对于赌博都有所了解，在民间总流传着一句话，”10个赌博的8个输家“，老俗话也在警告我们不碰赌不染赌。
尽管大家都明白赌博的危害，但是忍不住会去赌。赌博也是我们口中常说的“隐君子”之一，赌博会让我们上瘾，不能自拔，严重的话，可能会造成我们家破人亡，人财两空。
50岁，刚好是上有老下有小的年纪，奋斗了大半辈子，手里也有一定的积蓄，而且相对来说也有一个美满的幸福家。尽管生活很美满，但有一部分人想方设法打发时间，就会选择打牌消遣时光。
对于赌博成瘾的人来说，一天不摸牌手就痒痒，不管是家人也好朋友也罢，根本没有办法劝说他们离开牌桌。可想而知，长期赌博的后果就是长期借钱，不止银发家人的不满，身边亲朋好友也会越走越远。
所以，上了一定的年纪，可以为自己多找些事情做，丰富自己情感生活。比如打太极、广场舞、散散步、练书法等活动都很不错，在锻炼身体的同时还能够提高大脑的记忆力延缓大脑功能衰退，增强身体素质，何乐而不为。
1、不交利
奶奶经常对我说，“钱越借越少，感情越借越远”，为什么会有这种说法呢？那是因为，人到了中年，活了大半辈子，什么事情没有见过。慢慢步入晚年期，对于生活中那些突发事件，没有办法避免和控制他的到来，只能顺其自然，既来之则安之。
我们可以想想，一旦步入老年期，年轻时期的威信以及社会地位，也会随机减少。在利益关系时代，对于之前追捧我们的人也会渐渐离我们远去。
在身体素质下降的同时思维观念、社会能力也在逐渐退化，因此，本身会失去更多的利用价值，那别人又怎么会跟我们保持永久利益关系？
所以，在这里想对大家说的是，人到了中年以后，减少与他人产生一些社会利益关系，从而避免麻烦的产生。
2、不交言
过了50岁也可以说是中老年人了，但我国人口老龄化严重，这也算是基本进入中晚年期。
相信大家也都明白，人上了一定的年纪，思想方面会有很多变化，对于年轻时的困惑问题也能慢慢看开。就好比说年轻时候非常在意身边人对自己的言语讨论，但现在根本不会去在意大家会说什么。
毕竟人到晚年已经过去了那个年轻时代，现在基本来说你们发生冲突的情况几乎没有。与其跟人斗嘴，整个大红脸，比不上去公园散散步、遛遛弯、打打太极来的舒坦，还能锻炼自己身体。
1、坚持规律的作息
良好的作息习惯，可以帮助我们大脑得到更好的休息，促进身体健康。
针对老年人来说，更应该坚持早睡早起的好习惯，保证规律的作息。当太阳落山月亮升起的时候，每当夜晚的来临，是阴气最盛，阳气最弱的时候，如果在此时能够坚持规律的作息，有助于促进身体新陈代谢速度，缓解体内细胞衰老程度，我们的生物钟就会自动发出清醒的指令。
一般早上来说大脑神经比较兴奋，可以出门适当活动一下，呼吸早上新鲜空气，做一些有氧活动也不错。
2、合理饮食
全面小康社会的到来，物质生活水平也有所完善，对于食物的选择很多。但是健康饮食方面来说，其实这样的饮食习惯是不健康的。
我们要确保均衡搭配营养，合理饮食，让身体吸收更多的营养源分。特别是对于老年人来说，合理健康饮食必不可少，一日三餐按时吃，荤素搭配更健康。
但是对于那那些高热量、高脂肪的食物还是要少吃，多吃新鲜蔬菜，充分补充维生素很蛋白质。
看到这里，大家对”两不交，两不碰“还有哪些想法呢？可以在在评论区分享出来。
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