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上汤娃娃菜的简单快手做法 汤浓味鲜营养丰富(味道堪比高汤)

2022-12-24 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 429 个字,阅读大概需要 1 分钟。

娃娃菜是一种常见的食材,今天和大家分享的是一道汤浓味鲜、营养丰富的上汤娃娃菜,无需高汤也能做出来堪比高汤的鲜味,下面和大家分享具体的做法仅供参考。

食材:

娃娃菜、盐、清水、皮蛋、咸鸭蛋、虾皮、油、蒜片、香葱。

做法步骤:

1、准备食材

首先洗净的娃娃菜把比较大一点的叶子用刀从中间切一下,放入盆中。加入没过娃娃菜的清水、一勺盐,泡15分钟左右。

准备一个皮蛋剥掉外壳,一个咸鸭蛋也剥掉外壳放入碗中。然后把它们捣碎,再准备一把虾皮备用。

2、烹饪

起锅烧油,放入虾皮炒出香味,放入皮蛋鸭蛋继续炒,然后加入适量清水大火煮开。 放入娃娃菜加入盐,再加几个蒜片提味。等锅再次煮开后撇掉浮沫,盖上锅盖转小火焖煮5分钟,最后盛入盆中撒上香葱就可以开动啦。

味道鲜美营养丰富的上汤娃娃菜就做好了。

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小贴士:

1、比较大的娃娃菜可以切一下。

2、喜欢喝汤的可以多放一些水。

3、皮蛋和咸鸭蛋不喜欢捣碎也可以用刀切碎,捣碎更容易炒出味道,根据自己习惯就好。

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