苦尽甘来的“小青柑” 泡水喝带来4个益处（清香沁润 爱上喝茶）

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相信很多喜欢钻研小众茶的茶友，都有喝过广东的小青柑（柑普的一种），小青柑一般是采用未成熟的青柑掏除果肉后，放入云南普洱，再经过生晒/半生晒制作而成，里面融合了柑橘的清甜果香和云南普洱的醇厚，二者相互交融，形成为口感独特、混搭出位的小青柑。泡水喝带来4个益处，清香沁润，让你爱上喝茶！

1、抑制肿瘤，癌细胞增生：小青柑属于新会茶枝柑的未成熟果实，表皮含有多甲氧基黄酮，能抗肿瘤细胞增殖，如骨髓癌细胞，淋巴癌细胞，卵巢癌细胞，前列腺癌细胞及扁平癌细胞有抑制增殖的作用，这类黄酮通过改变癌细胞的细胞膜，和酶以及信号传导机制干扰其DNA复制，蛋白质合成而起作用。

2、醒脑提神，美白肌肤：小青柑果皮中，所含的酚酸能杀菌，还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜，尤其是对女性朋友作用明显；同时还有减少疲劳的功效，而且冲泡方便，日常工作用随手一泡，就能缓解长时间连续工作的疲惫感。

3、润肺生津，祛痰润喉：“白霜”是一种具有很强保健功能的物质，对慢性支气管炎、干咳、咽炎等都具有一定的帮助。在现代医学研究中也表明了，小青柑主要功能性成分中的挥发性果油（柠檬烯）和果酸（柑橘算酸）的含量比较高。而这两者都具有很好的养生功效，柠檬烯可以祛咳、抑菌。而且柑橘酸还对皮肤有很好的滋养作用呢。常喝小青柑能够润肺生津，对抽烟后的嗓子干涩、咳嗽等都有一定的治疗作用。

4、促进代谢，降脂减肥：生活水平的日益提高，饮食开始丰富多样，长期摄入富含高油脂、高糖类、高蛋白的食物，不仅会使体重增加，而且体内的血脂指数也会随着升高。更严重的会出现高血脂、高血糖、高血压的三高问题。小青柑中含有“辛弗林”，这种物质主要用于氧化脂肪、减肥。

哪些人适合饮用小青柑：

柑普茶是以新会柑与云南普洱熟茶相融合制成的茶品。存放三年及以上的柑普茶，具有美容养颜抗衰老、理气降逆、调理脾胃、降燥化湿、止咳化痰、润肺生津、降脂减压等功效，适宜大众饮用。

1、长期抽烟之人群

2、经常使用电脑之人群

3、肠胃不好之人群

4、雾霾受害之人群

5、减肥之人群

6、应酬频繁之人群

7、注重养生之人群。

那么隔夜茶能喝吗？ 其实我要说的是，隔夜茶不要喝，隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。一颗小青柑能泡一天吗？ 小青柑可以冲泡多少次呢？我们要看个头的大小，还要看冲泡的水温，十次以上是没有问题，并且排除洗茶的两次喔，冲泡好一壶好茶很难得，毕竟这是属于你跟茶的最直接交流，也算是互动！

在流感肆意的季节里，一杯暖香四溢的南茗佳人“小青柑”，不仅能够打开你的味蕾，同时还能给身体创造防疫病毒的堡垒。但需要注意的是，不要在紧挨饭点、睡前半小时等这些时间段饮用“小青柑”，在午饭后一到两小时饮用较佳。

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