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鸡汤米线 补气养血(做法和配料超简单)

2022-12-28 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 291 个字,阅读大概需要 1 分钟。

鸡汤米线

鸡汤补血益气。配上米线,一款简单的家常美味。

原料:鸡腿、葱、豌豆尖、米线、姜、蒜、盐、鸡粉。

做法步骤:

第1步、砂锅里放入清水。把洗净的鸡腿放进去放入葱姜蒜。大火煮开。

第2步、捞去浮沫,转小火炖煮。

第3步、小火慢炖两个小时。放入适量的盐。鸡精关火备用。

第4步、从砂锅里面舀一瓢鸡汤。把这个米线在鸡汤里浸泡十分钟,让它充分的吸收水分。

第5步、锅里放水。放入泡好的米线烫一分钟。

第6步、起锅放入煮好的鸡腿,烫熟的豌豆尖放上小葱花再放上煮好的鸡汤。就可以了。

小贴士:

这道菜要保持鸡肉的原汁原味,所以我们的调料就只是盐和鸡精,其他任何的调料不放放了。

来自 美食天下 雨欣欣欣 的作品。

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