天天百科

几种滋补鸡汤 好喝又不失营养(鲜香美味)

2022-12-28 分类:养生资讯

几种滋补鸡汤,好喝又不失营养,鲜香美味

现在在冬天,如果需要进补的话,最好选择鸡汤,因为鸡汤的营养价值非常高,而且鸡汤本来就是非常滋补的,做出来的汤味道又鲜美,在汤里边可以加上各种菌菇,还有其他的材料,这样也可以让鸡汤喝起来更加鲜美,汤汁非常醇厚,超级诱惑,而且在鸡汤里可以添加一些枸杞,除了还能够增加一些营养,还能够让鸡汤的颜色更加漂亮,下面小编就给大家介绍几种滋补鸡汤,好喝又营养,鲜香美味,赶紧来看一下吧。

乌鸡汤

首先将所需要的材料全部准备好,乌鸡,红枣,花旗参片,枸杞。

做法步骤:

1:首先将乌鸡清洗干净之后,切成大块,然后放在凉水里浸泡,将上面多余的血水去掉,在锅里放上凉水,然后将泡好的乌鸡放进去,水开之后就把乌鸡捞出来,然后再放到清水里冲洗干净。

2:准备出砂锅,放入适量的温水,然后将乌鸡放进去,还有花旗参片和料酒,然后就开始煲汤,煲汤的过程中放入红枣,在快要关火的时候,再放入枸杞,还有适量的盐和胡椒粉,然后盛出来摆在盘子里就可以了。

菌菇鲜鸡汤

首先需要准备好的材料有,鸡,一根玉米,香菇茶树菇,胡萝卜,再准备一些鱼丸红枣。

做法步骤:

1:首先需要将鸡清洗干净,然后再用刀斩成小块儿,把胡萝卜还有玉米,全部都切成段,茶树菇先摘洗干净,红枣也清洗干净,香菇洗干净之后切成块,准备好生姜片,准备出煮锅来,将切好的胡萝卜,玉米,香菇,还有红枣和姜片一块放在锅里,把鸡块也倒进去,加上适量的清水,

开大火将水煮开之后,把上面的浮沫撇干净,再倒进去鱼丸,还有茶树菇,然后继续用大火将水再次煮开,之后转成小火,慢慢炖一个半小时,将要出锅的时候,再加入适量的盐调一下味道,出锅之后装在盘子里就可以食用了。

松茸鸡汤

首先将所需要用的材料全部准备好,鸡,松茸,洋葱料酒,姜和蒜等。

做法步骤:

1:首先松茸需要提前两个小时泡发一下,把柴鸡处理干净之后切成块儿,在锅里烧上热水,放上生姜片,把水烧开之后,再将柴鸡放进去焯水,然后另外准备一个锅,焯好水之后,再将鸡肉放到炖锅里。

2:加进去姜片,还有蒜瓣,再加入洋葱,香葱先打一下结,然后再放进去,再倒上适量的料酒,开火炖半个小时之后再加入松茸,然后盖上锅盖,关成小火,继续炖20分钟,出锅之前再加上适量的盐调味,最后出锅装在盘子里就可以了。

在冬天里多喝一些鸡汤,还能够养颜,提高人体的免疫力,好处也是非常多的,这样做出来的鸡汤不光非常的好喝,而且还没有失去营养,怎么样?这几种鸡汤的做法你学会了吗?如果你也喜欢的话,就赶紧来尝试一下吧!

如果觉得《几种滋补鸡汤 好喝又不失营养(鲜香美味)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

阅读剩余内容
网友评论
相关阅读
小编推荐