连云港宋庄镇卫生院举办老年人健康知识讲座

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中国江苏网10月15日连云港讯（记者 童金德 通讯员 谢颖）为进一步关心关爱老年人的身心健康，提高老年人的生活质量，连云港市赣榆区宋庄镇卫生院结合“节日里的党史学习教育”安排开展“我为群众办实事”系列活动。活动邀请到卫生院医生走进三店村新时代文明实践站，为村内老年人带去一场有益的重阳节健康知识讲座。

“大爷大娘，要正确面对自己生理机制上的改变，根据自身年龄及身体机能的变化，去做适合自己的运动，吃适合年龄的食品……”10月13日下午，宋庄镇卫生院“情暖金秋 爱在重阳”老年健康知识讲座在三店村新时代文明实践站举办，近30位老人参与活动。

在讲座过程中，卫生院医生用深入浅出、通俗易懂的语言及案例，配以图文并茂的健康知识手册，重点对高血压、 高血糖、高血脂、糖尿病等老年人慢性疾病进行了详细阐述，并且呼吁中老年人要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，保持身心健康。讲座中，医生还重点强调“三高”常见药物的治疗、分类及禁忌，建议老年人在生活中要注意合理膳食、科学运动、戒烟禁酒、修正不良生活习惯。

“最美不过夕阳红，老年是一个充满幸福温馨的阶段，希望老人家们都能健康地享受晚年生活。”三店村党总支书记孙传献希望能通过此类活动引导村内老人们更好地认识自己，养成积极健康快乐的生活方式，在今后的生活中提高自己的生活质量。

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