吃黑枸杞拉肚子 原来这些人不能吃（黑枸杞的禁忌你要知道）

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吃黑枸杞拉肚子？原来这些人不能吃，黑枸杞的禁忌你要知道。

对于黑枸杞，人们的认识可能仅仅停留在它延缓衰老、补肾壮阳的能力上。对其他人来说，我们对此知之甚少。其实，黑枸杞有很好的养生效果，但也可能带来一些副作用。以下专家将介绍黑枸杞的副作用。

一

阴虚的人吃黑枸杞容易发火

夏天，阴虚体质的人要注意黑枸杞的用量，因为黑枸杞甜而温和，过量食用会引起火灾，尤其是生吃时。

二

过量食用

黑枸杞适合体质弱、抵抗力差的人食用。但在服用的过程中，一定要长期坚持，每天吃一点，才会有效。枸杞子含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。健康有益为人体，但要注意用量。过量食用枸杞会使人愤怒、流鼻血，甚至引起眼睛红肿和不适。

三

脾胃虚弱、外感热邪者不宜服用

脾胃虚弱的人容易腹泻、胃寒，尤其是感冒、发热、发炎的人。

黑枸杞有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人。

因为其温热的身体作用相当强，是感冒发烧、身体发炎、腹泻的人最好不要吃。

由于子温热病的疗效相当强，患感冒、发烧、炎症和腹泻的人不宜食用。

通过以上专家的介绍，我们知道黑枸杞有哪些副作用。当然，这些副作用并不意味着所有人都会出现，而是只针对特定人群。因此，只要你对自己的身体状况有所了解，有选择地吃，一次不要吃太多，那么就不会有问题。

适合吃黑枸杞的人

一。皮肤粗糙、松弛、无弹性、皱纹增多、肤色差、皮肤黝黑的女性

二。长期遭受紫外线照射的妇女

三。长期使用电脑和手机，经常熬夜的白领

四。体质弱、抵抗力差、免疫力低的

五。饮食不规律，经常煎炸和烧烤的人会增加自由基，损害身体

六。眼睛干涩，视力差，经常专注于工作和学习的人

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