如果老人经常给孩子吃这种饭 宝妈要果断制止（不仅没营养还伤胃）

当孩子不爱吃饭时，有的老人会选择给孩子喂汤泡饭，也即是把饭泡在汤里喂给小孩，不仅老人如此，很多宝妈也会有样学样，你别说，这种经验还不假，孩子往往很容易接受吃汤泡饭。

然而对饮食养生知识稍有了解的宝妈都会知道，食用汤泡饭其实并不健康，尤其小孩的消化系统发育不够完全，肠胃比成年人更脆弱，如果经常吃汤泡饭的话是很伤身体的。

所以，如果看到老人经常给孩子吃这种饭，宝妈要果断制止，不仅没营养还伤胃。

或许有人会觉得费解，饭后喝汤是健康，是养生，吃饭也是健康，那凭什么把饭和汤一起送进肚里就是不健康、有害的呢？汤泡饭和粥不是差不多吗？

事实上，汤泡饭确实是对孩子身体有害的。

1、消化不良

有些人以为汤泡饭其实和粥差不多、没什么区别，但是这只是一种误读。

要知道，汤泡饭和粥的本质就不同，粥中的米是熬出来的，已经变得很软，所以不是很难咀嚼，对于成年人来说直接喝都无所谓，而孩子也不会很难消化；

但汤泡饭就不一样了，里面的米没有经过熬制，只是在汤里泡了一下，表面柔软内里坚韧，还是需要仔细咀嚼的。

汤泡饭看似和粥一样，宝宝往往也会用“喝”的吃法，不怎么咀嚼，吃到胃里很难消化，会加重肠胃负担，而且其中的汤又会稀释胃液，更是加剧了消化不良。

2、影响吸收

由于宝宝“喝”汤泡饭不怎么咀嚼，容易造成消化不良，也就会影响营养的吸收，影响肠胃对营养物质的摄入。

孩子吸收不好，就容易营养不良，或是因为消化不充分而导致“虚胖”。

3、伤胃

孩子之所以愿意吃汤泡饭，就是因为饭里有了汤，可以更快地送服，用“喝”的方式很快吃完，也不怎么需要咀嚼。

然而，这样不仅影响消化吸收，更是非常伤胃。

汤泡饭会刺激肠胃，经常吃会导致孩子出现胃痛、胃胀等情况，甚至会造成胃炎，长此以往还有癌变的危险，可万万不能掉以轻心。

其实，老人也是为了孩子好，想让孩子多吃饭、健康成长，只是他们缺乏正确的育儿知识。

作为家长，可以通过网上搜索、电视节目、养生书籍等方式获取育儿知识，劝告老人不要迷信经验，要崇尚科学；另外也要警惕有不法分子用错误的养生知识诱骗老人，骗老人购买一些无用甚至有害的“养生食物”、“养生设备”。

虽然孩子往往会喜欢吃汤泡饭，但是作为家长还是要有所控制，偶尔给孩子吃一次两次没关系，可不能长期给孩子这么吃，毕竟健康才是最重要的嘛~

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