野小兽P30跑步机使用体验：家庭健身也可以如此充满乐趣

动感单车、划船机、智能跳绳......我买了又卖，到头来，我发现我最想要的，还是一台跑步机，因为它的乐趣更多。

跑步机是折叠着寄过来的，通过左侧的折叠把手就可以把它给打开，这时候你会发现，它很像一台可爱的小摩托，虽然不能像一台真正的小摩托那样在马路上驰骋，但这个获得红点奖的小摩托外观，着实能够俘获我的心，圆润的设计、钢琴烤漆的工艺、多彩的机身配色，每一处都体现了野小兽的匠心。

正因为可以折叠，所以野小兽P30仅占0.3㎡的空间，这在本就不太宽裕的室内环境中，显得格外珍贵。

P30的面板能够显示公里数、卡路里、跑速、运动时间、心率等等多种信息，每一个按键都可以触摸操控。点按开始按钮，倒计时5秒钟后，跑带才会运转起来，这5秒钟，给了我们足够的准备时间。在跑步之前，一定要记得把红色的安全夹夹在身上，这样万一当你没有跟上跑带的速度，被甩到后面，安全夹会把急停钥匙拔下来，从而让跑步机在1秒之内停下来，防止你受到伤害。

面板上右侧红色的按键是停止键，当你跑步结束，按这个按钮，跑带就会慢慢停下来。开始键、停止键和急停钥匙是你在使用跑步机之前必须首先熟练掌握用法的三个关键按键。

面板上加减按钮可以用来给跑步机增减速度，而上面的4、6、8三个数字，则代表着跑带的4档、6档和8档，按这三个按钮可以快速升降速度，这三个按钮也是课程中用到最多的挡位。其实跑步机最高的速度是12，大概相当于室外跑步的12公里/小时的速度。

开始键上面这个点点圈圈的按键是模式按键，按它，可以切换查看跑步时长、跑步里程、消耗的卡路里等等。

停止键上面这个像四叶草一样的按键是程式按键，按它，可以在不同的程式之间切换。

除了正常的手动跑步之外，P30还有三种倒计时模式：时间倒计时、卡路里倒计时和距离倒计时，这三种模式的初始速度都是1公里/小时。时间倒计时的设定范围是8-99分钟，但默认是30分钟，如果你需要调整时间，只要按加减号按键就行了，当你设定好时间之后，跑步机就开始倒计时，等时间到了0分的时候，跑步机就会停下。卡路里倒计时模式允许你设定单次跑步消耗多少卡路里，一旦卡路里消耗达到目标，跑步机就会显示为0，并停止运行；距离倒计时模式也是同样的道理，只不过考核的单位是公里数而已。这三种通过设定小目标，来达到运动量化的模式，可以帮助用户建立良好的运动习惯。

P30还有一个自动程式模式，这个模式一共有20段，每个阶段系统都默认设置了不同的速度，一旦进入自动模式后，跑步机就会自动执行默认的程序，按照设置好的速度，自动调整。不过这个模式跟我想象的模式不一样，它不是那种能够根据用户脚步速度的变化而自适应变速的自动模式，这一点稍微有点遗憾。

两侧把手上面各有两片感应芯片，可以测量心率和体脂，按程式键可以切换到体脂测试程序，显示屏出现FAT字样则表示体脂测量模式，体脂模式一共有4个参数需要设置，分别是性别、年龄、身高、体重，你根据自己身体状况设置就可以了，设置完毕以后，把手放在感应芯片上5秒钟，就可以测试体脂了。

测量心率也是需要握住感应芯片5秒钟以上的，你跑步的时候可以时常测量一下你的心率，如果遇到心率过高的情况，就要降低速度或者停止运动，休息一下，让心率降下来。

P30还有一个USB接口，可以给手机或者平板电脑充电，野小兽app里面有丰富多样的课程，教练会通过直播或课程视频的形式教你如何正确跑步，我建议你跟着课程上一段时间，养成正确的跑步习惯之后再脱离课程去跑，毕竟运动的目的是锻炼身体，而不是盲目追求速度或者公里数、卡路里数。

跑步机上面还有两个扬声器，同时内部还内置了蓝牙模块，可以连接手机、电脑等设备，你可以一边跑步一边听歌或者追剧，非常Nice。

值得注意的是，跑步机也需要维护，基本3个月到半年的时间，你就要给跑步机加点润滑油了，随着机器赠送了两瓶润滑油，基本可以用两年时间了，加油有专门的加油口，千万要记得按时维护。

P30可以折叠，也可以靠墙竖直放置，前面有块平面条，竖起来的时候把这块平面对齐地面就行了，然后再把支撑架放下来，形成三角支撑点，就可以很稳地放置了。不过跑步机买回来就是运动用的，放起来吃灰就没什么意思了。

整体来说，这台野小兽P30跑步机的功能是比较齐全的，手动、自动模式、倒计时模式等等各种设定都为运动做了专门设计，而且为提升用户体验而做的细节之处也比较到位，虽然有点贵，但结合它的外观、性能、功能，我觉得它还是比较值得的。

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