大虾是肺结节的“催化剂”吗 医生：除了海鲜（这2类食物要忌口）

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肺，相傅之官，有“华盖”之称。

人体的肺，是五脏六腑的一个“保护伞”。

一旦肺受损，机能下降，便会危害身体各处。

95%的肺结节都是良性病变？

根据国家癌症中心发布的最新统计数据显示，我国每年新发肺癌人数高达78.7万，每年因肺癌死亡的人数超过63万，平均每分钟就有一人因肺癌离世，并且女性患肺癌比例越来越高。

随着诊疗技术不断发展，特别是CT检查在体检中广泛应用，肺癌早期筛查率得到明显提高，但与此同时，发现了越来越多肺部结节。

特别是2020年以来，受新冠疫情影响，很多人接受了肺部CT检查排除感染，结果意外发现肺部结节，甚至部分患者肺结节被诊断为肺癌。

胸外科门诊差不多有一半以上的人是因为肺部结节来就诊，很多人因此非常焦虑和担心，严重影响工作和生活。

从医学角度讲，肺结节是指影像学表现为直径≤3厘米的局灶性、类圆形、 密度增高的实性或亚实性肺部阴影,可为孤立性或多发性。

统计数据显示，60%的人都会查出肺部结节，而查出来的这些肺结节中，95%的肺部结节都是良性病变，只有5%左右的肺结节会是肺癌。

大虾是肺结节的“催化剂”吗？

有人说：“肺结节的病人不能吃虾肉”答案是否正确呢？答案：存在片面性。

大虾，是生活中非常常见的肉类，虾肉中所含维生素，优质蛋白质，氨基酸，矿物质水分等多种，对人体有益成分多吃虾肉，能够补充人体所需营养物质，大虾中的虾青素，还能激活自身免疫力改善，体质虚弱等问题，让身体更强壮。

常吃虾肉能够提高记忆力，中老年人多吃虾肉能预防老年痴呆，还能促进体内钙质吸收，预防骨质疏松，让骨关节越来越强健。

虾肉属于高嘌呤食物，长期摄入过多海鲜类食物会导致体内尿酸水平不断升高，更容易增加痛风概率，所以吃虾肉一定要控制好摄入量。

肺结节患者其实是可以吃虾肉的，虾肉中的营养物质和蛋白质，能够促进肺部结节消失和吸收。

肺结节的患者其实是可以吃虾肉的，虾肉中的营养物质和蛋白质能够促进肺部消化和吸收，才能有效修复受损的肺部细胞，对清肺润肺有帮助。

肺结节患者吃下肉食只要注意不要油炸，尽量以水煮和清蒸为主，肺病患者原则以清淡为主有助于肺病的恢复。

虾肉，对于肺结节有辅助治疗效果，但是注意千万不要摄入过多，海鲜类食物固然美味，但是很可能会导致结节出现异常，尽量少碰为妙。

医生：除了海鲜，这2类食物要忌口

一：香烟。

伤肺行为中，吸烟首当其冲。肺，是“清虚之脏”，是人体气体交换的主要场所。氢气与浊气在肺内进行交换，气运行于全身，依赖肺气的推动。

长时间吸烟会导致肺部逐渐变黑，还会损害肺部机能，甚至诱发肺部癌变。想要保护肺部，一定要坚持戒烟，再难也要控制，越早开始越好。

尤其是本身查出肺结节的人，更应该立即戒烟，烟民每天都要尽量少抽一点香烟，人体每天最多能承受三支香烟，减少主动吸烟，还要远离二手以及三手烟，减少烟毒吸入。

二：冷凉之物。

生冷寒凉食物受到很多人喜欢。有些人特别喜欢喝冷饮，不仅会损害胃部，还会伤害肺部，更容易增加病变风险。

肺，直接与口鼻相连，被称为“娇脏”，既怕寒又排热，冷饮不利于肺部健康。他喝冷饮会导致寒邪之气侵入人体，进而损害肺部，诱发各类疾病。

现在已经进入冬季，很多人还是依然特别喜欢吃生冷寒凉食物，不知不觉更容易导致身体健康受损，所以大家一定要控制冷饮摄入，而是应该选择喝热茶，更有助润肺养肺。

所以，即便是三伏天炎热，也要注意，少碰冷饮，对于肺部健康来说，喝冷饮不如饮热茶，更能润肺养肺。

想要保养肺部，坚持做好以下几件事：

勤大笑

笑为心声，能克肺金的悲忧。经常笑一笑能减少悲伤，忧愁有益于肺部健康，现在研究正事笑对机体而言，的确是一种非常好的“运动”。

对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通畅。

大笑，还能使胸廓扩张，肺活量增大，胸肌伸展，这样有助于宣发肺气，有利于人体气机的升降，能够消除疲劳，解除抑郁，宽胸理气，恢复体力，增进食欲。

以动强肺，多扩胸

运动可以促进血液循环，增强新陈代谢，提高肺活量。伸开双臂尽量扩展胸部，用腹部带动呼吸，增加肺容量。

扩胸，可疏通肺部经络，松弛肌肉组织，促进肺部血液循环，有利于肺泡杂质排出。每天坚持锻炼10~20分钟，舒展心肺血管，提高心肺，供血氧的能力，提高心肺功能。

茶水每天喝，润肺又排毒

肺，喜润恶燥，多饮茶水，可润肺生津，促肺排毒，大有益处。用排毒小植物泡水，对肺部健康，十分有益。

建议大家每日饮水量至少达到1500~2000毫升，更有助于促进体内毒素垃圾排出，减轻肺部负担，有助于肺部功能越来越强的。

什么样的结节该手术？

肺结节刚出现时，医生会建议你经常观察，但是埋在身体中的“不定时炸弹”，随时都可能“引爆”，难免让人非常担心。

如果在观察过程中结节确实逐渐变大，通常考虑是恶性的可能性比较大，这是可以通过手术切除早期肺癌的手术，治愈率几乎可以达到100%。

现在大家对于手术切除比较关注的问题是，能不能做微创微创手术，对医生而言已经不是什么高难技术医院，90%的肺结节，基本可以通过微创手术。

由于微创手术对胸壁损伤小、内部操作精细等特点，大大缩短了患者术后的住院时间，大部分微创肺切除患者手术后2天~3天就能出院了。

肺结节出现不要恐慌，也不要病急乱投医，摆正心态，咨询专业医生，如果在迫不得已情况下需要手术，那么我们也要遵从医嘱，不要相信谣言。

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