痛风人群喝苏打水可以降尿酸吗（养生专家告诉你正确的答案）

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到现在，痛风已经是一种非常常见的富贵疾病了，尤其是对于45岁以上的人群，是痛风的高发年龄，这时候一定要注意日常生活中的饮食习惯，如过于油腻的食物就要少吃一些，不要让自己的身体健康觉得，油腻的人，吃的东西也一定要是油腻的。

另外，还有很多的痛风患者都会有一个通病，有的人生活非常的注意，几乎是每年都去做一次体检，但是在体检的过程当中，发现自己机体中的尿酸水平已经是处于一种升高的状态了，但是还不注意，就一直拖下去，直到严重的发生了痛风发作，才去医院去诊治，可是，这个时候往往已经为时已晚了。

还有一部分人，听说每天喝苏打水就可以降尿酸，当发现自己的尿酸指数高的时候，也不去医院治疗，而是每天去喝苏打水。

那苏打水真的可以降尿酸吗？

痛风患者在去医院治疗的时候，通常的情况下，医生会根据痛风患者的病情，而选择开一些口服的碳酸氢钠片，同时，要求痛风患者要多喝水，因此，很多人把医生的意思给理解歪了，认为平时只要喝苏打水就可以降尿酸了。

实际上，虽然碳酸氢钠片也叫小苏打，但并不是人们想象的那样，是一篇碳酸氢钠片放在一瓶水当中，就是在市面上销售的苏打水了。

市面上销售的苏打水，其中还会包含一些食品添加剂，同时，商家还会为了追求苏打水的口感，添加一些糖分，这样的苏打水对于痛风患者来说，是没有什么利处的，并且，苏打水在本质的意义上，跟碳酸氢钠不是一种物质，当然了，对于治疗痛风那么就不会有相同的作用了。

另外，如果你本身就喜欢喝苏打水，那么相对于其它的一些饮料来说，是可以适量饮用的，但要注意的是如果是含有碳酸氢钠的苏打水，里面还会含有一定的钠元素，对于一些既患有痛风，有患有其它的一些慢性疾病的人群，如高血压、高血脂等，在饮用苏打水的同时，还要注意全天摄入食盐的量以及日常生活中的隐性盐。

最后提醒的大家的是：不管是苏打水，还是其它的饮料也好，都没有水好，因为水中不含有一些对人身体有害的物质，同时还可以在一定程度上去促进我们机体对尿酸的排泄，对于痛风患者控制尿酸是很有帮助的。

所以，针对于痛风患者，每天饮水的量至少要在1500-1700ml，如果对于一些特殊的情况，如天气炎热，机体的水分流失的比较快，或者是本身是属于重体力活动的工种，那么就要适量的多加饮用水资源了。

各位朋友，你的尿酸水平高吗？平时会喝苏打水吗？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。

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