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漂亮好看的卡通创意美食 有吸引力的小孩子食谱大全(宝宝定爱吃)

2023-01-05 分类:养生资讯

妈妈们绞尽脑汁辛苦做出的可口儿童营养美味,宝宝就是不爱吃,其实啊,很多时候,那是因为菜品的外观不够萌萌哒,对宝宝产生不了吸引力。

我们常说色香味俱佳,色即是颜色搭配,也是造型设计。妈妈们不妨脑洞大开,做几道漂亮好看的卡通创意美食,可爱多多,趣味多多,相信,再挑食的宝宝也定爱吃!

小孩子卡通创意美食食谱:成长的小树蔬菜拼盘

食材:黑米50克、玉米20克、西兰花3朵、橙子1片、沙拉酱少许

做法:

1、黑米清洗干净,在清水中泡发一晚上;

2、黑米放在锅中,加适量清水,煮熟,捞出,沥干;

3、西兰花根据大小选取三朵,在淡盐水中浸泡十五分钟;

4、西兰花和玉米粒分别放入沸水中焯烫熟,捞出,沥干;

5、黑米铺在盘中,作为泥土;

6、放上西兰花,作为小树;

7、放上橙子片,作为太阳;

8、放上玉米粒,作为阳光;

9、挤上沙拉酱,作为云朵;

10、成长的小树蔬菜拼盘完工。

用蔬菜做成可爱的拼盘,让宝宝不知不觉爱上吃蔬菜。

小孩子卡通创意美食食谱:萌小鸡蛋包饭

食材:米饭1碗、鸡蛋1个、黄瓜半根、西红柿1个、火腿肠1片、海苔1片、奶酪1片、葱1棵、酱油1茶匙、食用油2茶匙

做法:

1、黄瓜去皮,洗净,切成小丁;

2、葱洗净,切成葱花;

3、鸡蛋磕入碗中,搅打成蛋液;

4、平底锅烧热,倒油,蛋液倒入锅中,摊成蛋皮;

5、另起锅,烧热,倒油,放葱,炒香;

6、倒入黄瓜丁,翻炒均匀;

7、倒入米饭,翻炒,跳入酱油,翻炒均匀;

8、炒好的米饭铺在蛋皮上;

9、蛋皮将米饭包好;

10、火腿肠剪成三角形,放在蛋包饭上面,当作鸡嘴巴;

11、奶酪剪出鸡冠和翅膀,铺在蛋包饭上;

12、海苔剪出眼睛和脚丫,铺在蛋包饭上;

13、西红柿切出四小块,任意摆放,用作点缀;

14、萌小鸡蛋包饭完工。

萌小鸡蛋包饭荤素结合,随口味搭配,宝宝吃得开心又有营养。

小孩子卡通创意美食食谱:大口猫卡通肉末饭

食材:米饭1碗、猪肉肉末100克、玉米粒50克、海苔1片、芝士1片、杏仁2颗、食用油1/2汤匙、酱油1茶匙

做法:

1、米饭盛入小碗,压平,剩下的米饭铺在盘子中间;

2、锅里倒油,烧热,放入玉米粒,翻炒断生;

3、倒入猪肉末炒至变色,调入酱油,翻炒均匀;

4、盛入盘中,中间留一个圆形的空位;

5、芝士剪出猫的鼻子、眼睛、嘴巴、胡须的形状,铺在盘子上;

6、将海苔剪出小形状,铺在芝士上;

7、杏仁作为耳朵,放在猫头的两边;

8、大口猫卡通肉末饭完成,具体参见配图。

玉米中的维生素A、B、E含量丰富,尤其维生素E含量相当高,对于宝宝体力增强非常有帮助;猪肉的维生素B1含量居肉类之冠,对促进人体的新陈代谢有益。

小孩子卡通创意美食食谱:卡通狗狗造型鸡扒

食材:鸡蛋1个、鸡胸肉1块、面包糠适量、海苔1片、奶酪1片、生粉少许、盐少许、食用油适量

做法:

1、鸡胸肉洗净,稍晾下水分;

2、盐和生粉涂抹在鸡胸肉表面,腌制十五分钟;

3、鸡蛋搅打,鸡胸肉上均匀的裹一层蛋液;

4、鸡胸肉在面包糠上翻滚下,均匀裹上一层面包糠;

5、锅中放油,烧至7成热,转中火,将鸡胸肉炸熟;

6、沥干油,将炸好的鸡胸肉放入盘中(肉一般反复炸两次外酥里嫩);

7、奶酪片剪出眼睛、嘴巴、眉毛的造型,摆在鸡胸肉上相应的位置;

8、海苔剪出眼珠、鼻尖、嘴角的形状,摆在鸡胸肉上相应的位置;

9、卡通狗狗造型鸡扒完工。

鸡肉富含铁质、B族维生素,还是蛋白质含量最多的动物食品之一,脂肪含量少,容易消化。

了解更多育儿知识和宝宝食谱大全及做法敬请翻阅作者其他文章。

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