每天喝一杯白酒的男性 身体怎么样了（可能与你想的答案不同）

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导语：自古至今，好像人们的饭桌上从来少不了美酒，亲朋聚会、工作应酬，酒好像成了一种必不可少的社交工具。现代人越来迷恋酒精，有些人每天喝酒是因为要工作应酬、要挣钱，有些人是对酒精上瘾，觉得自己每天不喝点白酒少了点儿什么，有些男性会养成了这样一个习惯：晚上睡觉之前喝一杯白酒。

“酒是精神粮，越喝越健康”，长期酗酒的人总会用这句话来逃避酒精对身体的伤害，认为每天喝一杯白酒能够养生，刺激血液循环，提高睡眠质量，这种说法是否得到了科学验证呢？不妨来了解一下。

1、荷尔蒙分泌旺盛

如果夸一个男性荷尔蒙旺盛，或许代表着这位男性有阳刚之气，男人味十足。男性体内雄性激素是由荷尔蒙产生的，如果体内荷尔蒙分泌量减少，那么可能会降低身体免疫力和抵抗力，让你失去男子气概，而且还会伤害与另一半的感情。

有些男性身体出现问题之后不好意思去医院检查，从而耽误了治疗时期。如果出现了这种情况，每天喝一杯白酒或许能够缓解，因为白酒能够促进血液循环，刺激肾脏，让肾脏分泌出更多的荷尔蒙激素，从而提升男性魅力。

2、缓解身心压力

在这个快节奏的社会，不论男女，每个人都要面临很多无形的压力，长时间处于焦躁、抑郁、神经紧绷的状态下严重影响身体健康。缓解压力的方式有很多，比如运动、郊游、参加集体活动等。

每天晚上喝一杯白酒也是一种不错的方式，适当喝酒可以释放身心压力，缓解身体的疲劳，但是千万不要大量的酗酒，会对肝脏造成不可逆的伤害。

3、缓解疼痛感

上了年纪之后经常腰酸背痛，这是因为身体各项机能在逐渐减退，导致很多中老年人患上了各种慢性疾病，比如腰间盘突出、关节炎。

腰间盘突出、关节炎是一件非常折磨人的慢性疾病，每天坚持喝一杯白酒可以缓解身体的疼痛感，酒精进入人体之后能够促进血液流动，麻痹大脑神经，在一定程度上能够缓解身体疼痛感。

4、改善胃寒

在这个快节奏的社会，越来越多的年轻人每天点外卖，暴饮暴食、大鱼大肉，饮食方面越来越不规律，长此以往便会患上各种肠胃疾病，比如胃寒，肠胃蠕动功能受到一定的影响，不利于肠胃对食物的吸收消化。

每天坚持喝一杯白酒有活血化瘀、驱散寒气的功效，对缓解胃寒症状有很好的帮助，建议大家在喝白酒之前最好加热一下，效果更佳。

5、保护心脏健康

男性大多在工作和生活中占主导地位，既要养家糊口，还要事业有成，压力自然要大一些。长时间处于压力大的状态下需要调理身心，每天喝一杯白酒能够保护心脏，增强心脏活力，软化血管，从而预防心脑血管疾病的出现，心脏也能够得到适当放松，有利身心健康。

1、不空腹饮酒，喝酒前吃些面包或者蛋糕这些垫垫肚子，保护好胃不至于受到强刺激。

2、忌喝冰冷的酒，冷酒对胃刺激大，影响消化系统，特别是白酒或者黄酒这些酒精溶度较高的，最好加热一下再喝，可以挥发掉一些有害物质。

3、忌喝急酒，饮酒方式也是很重要的，不要为表现豪爽一口干，硬是需要一口干的也最好是站起来喝酒。

4、忌混合饮酒，将啤酒和碳酸饮料混在一块饮用，碳酸饮料的二氧化碳多，能加速人体对酒精的吸收，会让你醉的更快。

5、心情不好不要喝酒，肝气郁结的时候再喝酒，肝脏的压力会更重，所以借酒不是消愁而是伤肝。

6、酒后大量喝水，白水、茶水都可以，可以通过加快酒精的排泄，让自己尽快醒酒。一方面，因为酒精在进入身体后会消耗身体的水分，大量喝水可以补充因喝酒而消耗的水分，保护全身机能和器官。

另一方面，水可以加速肾脏的排泄，把酒精和其他有害物质，通过尿液快速排出体外。

结束语：小酌怡情，大饮伤身。今天所说的是适当的饮用一小杯白酒对身体健康有好处，但要注意适量。每天饮用五十毫升左右的白酒最佳，千万不可过量，喝太多的话可能会伤害肝脏和肠胃，适得其反。

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