三色健康菜（一道非常健康又养生的美味）

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三色健康菜

By 尔东叶

黑木耳、山药、胡萝卜，三种颜色的利好食材搭配在一起，简单的素炒，一道非常健康又养生的美味。

原料：山药、胡萝卜、黑木耳、葱、姜、油、盐。

做法步骤：

第1步、胡萝卜洗干净切成片。

第2步、木耳提前泡发，撕成小朵。

第3步、山药去皮洗干净。

第4步、山药切成片。

第5步、起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出 。

第6步、再起油锅，葱姜入锅煸香后，山药入锅从。

第7步、木耳入锅炒均匀，加适量水，烧一会儿。

第8步、胡萝卜入锅炒。

第9步、加盐炒均匀关火。

第10步、盛出享用。

小贴士：

1、食材搭配依据个人偏爱。2、此菜不宜添加色重味重的调味品。

来自 美食天下 尔东叶 的作品。

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