秋季养生汤（美味又健康）

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秋季养生汤

材料：

银耳10克、梨子1个、冰糖适量、百合适量、莲子适量

制作步骤：

1.银耳泡发好去根撕成小朵，莲子和百合泡好洗净。

2.烧开水倒入银耳，大火煮开。

3.10分钟后放入莲子。

4.放入冰糖，大火煮开后改小火。煮30分钟。

5.梨子切块。

6.放入梨子和百合，大火煮开后改小火。

7.煮到银耳浓稠即可。

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