活了140岁的“药王”孙思邈（临终嘱咐弟子：药方不能留在世上）

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541年是隋文帝杨坚出生的年份，也是"药王"孙思邈（有争议）出生的年份。孙思邈历经南北朝、隋、唐三朝，卒于李贽年间，享年140岁左右，虽然后人对其确切年代有争议，但孙思邈长寿是公认的。

在古代，一般人能活70岁已算长寿，孙思邈的寿命能过百，与他的身份和健康理念有很大关系。民间常说"久病成良医"，小时候孙思邈身体状况不好，可能是寒气侵体等原因，他三天两头发病，被抱去看病。

尝到了药的痛苦，又因为医生吃了药给家里增加了负担，孙思邈暗暗发誓，以后一定要做个好医生，给其他人治病。好学聪明的孙思邈很快就小有成就，一边研究古代医书，一边收集民间偏方。

在这个过程中，孙思邈逐渐悟出了一个道理：医书上的知识是死的，治病救人的经验是活的。为了继续深入医学研究，孙思婉拒绝了杨坚、李世民等人的邀请，走到了民间，他说，医生应该秉承"人命关天，千金难买"的基本原则，对病人一视同仁。

正是在这种医德观念的影响下，孙思邈走遍全国，总结了无数经验，写出了一部有5300个方子的临床百科全书《千金要方》。这本书影响了医学界，被称为人类的瑰宝，其中关于口渴（糖尿病）的论述，被现代医家指出是正确的。

此外，孙思邈还有自己的一套养生法则。他主张养生要预防疾病，如果人过于放纵欲望，不注意身体保养，就会生病。他主张通过适当的劳动、按摩、注意日常卫生、饮食等方式进行保养，并强调人们想要拥有健康的身体必须"不忘死亡，不忘危险"。

孙思邈自己就是这么做的，他注重养心，所以拒绝接受官职；注重养好身体，所以日常饮食、锻炼，以至于唐太宗召他进京，看到古稀之年的孙思邈神态举止宛如年轻人，惊讶地感叹世上真有神仙般的人物。

靠各种养生法长寿的孙思邈，临死前嘱咐弟子看到一个药方就销毁，不宜让它留在人间，这个药方是什么？很简单，孙思邈不是自私，他担心的是这个药方继续在民间流传，对百姓的身体会有损害。

孙思邈瞄准的就是这个在魏晋时期曾经流行的药方"寒食散"。曹操的女婿何晏带来了魏晋时期贵族服用"寒食散"的风潮，"寒食散"原本是用来治疗伤寒的，后来却成了魏晋名士们最喜欢的"药物"，大家都对它上瘾了，服用之后就像喝醉了酒一样发烧、兴奋。

由于配方中有钟乳石、紫水晶、白石英、埃洛石、硫磺等物质，寒石散对人体有很大的损害，魏晋时期很多名人都因它而死。孙思邈强烈呼吁不要将这种陋习传给后人，并陈述了寒食散的危害，终于让唐人服用寒食散的风气断绝了。孙思邈无愧于"药王"的称号，他所做的一切至今造福于中国人民。

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