不少明星爱泡脚（只因养生好处多）

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说起娱乐圈爱养生的明星，就不得不提孙俪、张嘉倪、吴昕三人了。她们仨可都是实打实的养生达人。并且最大的共同点就是爱从“脚”上做文章。孙俪沉迷于泡脚是众所周知的，关注孙俪的小伙伴会发现，她是坚持每日泡脚的，无论是什么芒种或者小满，每一次节气到来，她发微博都是“每晚以温水泡脚，有益身心健康”。足以见得她对泡脚的沉迷了。

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吴昕最大的爱好也是泡脚，在综艺《我家那闺女》中，吴昕对泡脚的狂热可是展现的淋漓尽致。看节目里可以看到她家里泡脚桶很多，并且直言她从30岁开始就注重养生，每天都要泡脚来维持养生。

张嘉倪上节目的时候也公开了自己的中药泡脚方法，并通过泡脚也起到了一定的瘦身功能。科研研究证明：人的双脚上存在着与各个脏腑器官相对应的反射区。当我们用温水泡脚时，可以刺激这些反射区。从而促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。

小编作为女生也很注重养生，泡脚是必不可少的。加上足贴，效果更佳。今天小编带来了一款生姜足贴，我们都知道生姜可是个好东西，虽然味道辛辣，但养生可是一绝。生姜可以用于治疗风寒感冒、发热、恶寒等症。也能解毒去除湿气。老中医建议晚上回家洗完脚，把生姜切成末，炒干(小火干炒，不能放油)。包成小包敷在脚心上，可以促进血液循环，同时可以有去寒保暖，去除体内湿气的作用。

但现在生活节奏这么快，我们很难有时间去完成这个琐碎的流程，那么生姜足贴就显示出了它的优越性。它的原理跟上文是一样的，不过减去了制作生姜足包的过程，更适合我们现在快节奏的生活，只需撕开外包装，就可以轻松养生，何乐而不为呢？

生姜足贴对祛除体内的湿气有一定的效果，这是得到过中医学的理论支持的。但效果也是因人而异的，所以我们应该保持理性的态度使用，保持平常心，避免期望过高产生上当受骗的心理。不能够指望它是灵丹妙药，用上一包就药到病除。毕竟足贴并不是药，只是一种保健品不能治病，它的重点在于防病养生。

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