皙活：冬季如何养肤（护肤新理念焕发你的白皙神采）

冬天天气气候干燥，皮肤或多或少地出现一些问题，对于女性而言，冬季是一场捍卫皮肤保湿滋润的持久战，既要防止皮肤干燥脱皮，又要保持肤色光彩照人，色素沉积、生长斑点、皱纹等都是阻挡美丽的天敌，所以护肤攻略一定要跟上，冬日护肤要注意这些方面。

冬季护肤新理念，你get了吗？

天干气躁，多补水保湿

冬天天气本就干燥，而长时间呆在空调房或者暖气室内，皮肤很容易变得干燥。因此，在这种情况下，除了多喝热水，还要给脸部补充适当的水分，比如多用补水的护肤产品，或者敷面膜，另外，也可以在身边放一个小型加湿器，效果也不错。

护肤品选用有诀窍，护肤更有“技”

护肤品选用：冬季的气候会导致皮肤变得异常敏感，所以在护肤品的使用上面，要注意最好选用温和型的产品，以减少对皮肤的敏感度，保护皮肤免受伤害。

眼部保养护肤：与夏天相比，冬天会让人的黑眼圈加重。建议在眼睑的周围，用手指以画圈的方式，轻柔按摩可以减轻黑眼圈。此外，可以换掉原来的润眼啫喱，使用含高滋润成分润眼霜。

唇部保养：冬天是嘴唇容易脱皮的季节。一旦出现该状况，不要用舌头去舔唇部，它只会让嘴唇脱皮更严重。建议随身携带保湿润唇膏，护理唇部的最正确的做法。

注意防晒，抵御紫外线的伤害

冬季的阳光虽然不是那么强烈，但是紫外线的强度却不小，所以还是要坚持防晒，涂抹防晒霜、隔离霜，或者戴帽子等都可以抵挡紫外线对皮肤的伤害，也可以对皮肤的美白和抗衰老起到一定的帮助。

卸妆彻底干净，不可偷懒

对于女性而言，卸妆要彻底，这样可以减少对皮肤的刺激度，也可以防止色斑和毛孔堵塞的情况发生。

皮肤清洁，不要洗的过于干涩

在干燥的天气下，使用温和性质温和及含有保湿成份的洁面产品是最佳的。一般来说，冬季使用洁面奶或者洁面乳即可，应该尽量避免去用较强去油力的洁面啫喱。注意，洁面是对皮肤的一般性清洁，不可把皮肤清洗的过于干涉，摸着滑滑的是正常态，如果洗的像轮胎一样干涉，则破坏了皮肤的原有的保护层，不利于肌肤的健康。

护理身体肌肤

洗澡的水温维持在40摄氏度即可。洗澡水过热，将会带走肌肤上天然的油脂，让肌肤更加干燥，不利于对肌肤的保湿保养。

调整饮食结构，由内而外地养护肌肤

内部饮食可以在一定程度上调节皮肤出现的问题，例如，皮肤变得干燥出现掉皮或起皮等问题时，我们就可以多食用含维生素A的食物，例如猪肝、西蓝花、胡萝卜等。

若是皮肤出现问题一定要好好保养，不能吃可能加重皮肤病的食物，例如皮肤上有痘痘就要少吃葱、蒜、辣椒等食物，同时少吃油量大和含盐量高的食物。

PS：皙活认为，皮肤是人体最大的器官，请你一定要善待它。正确的护肤保养是一定会有作用的，就像坚持长跑就会增强心肺功能一样。所以，请脚踏实地地，坚持做好皮肤的保养工作吧！这个冬天，做一个“水”美人，生命不息，美丽不止。

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