它是天然“美白之果” 维C是柠檬的31倍（每天1吃 肤色白更漂亮）

为什么现在很多女生除了日常美白保养护肤以外，还做了一些“额外”的事情，只不过做这些额外事情的女生只是一小部分，然而就是这一小部分女生的肌肤，不论是弹性还是美白，都比其他人要好很多。她们会在日常额外的补充一些vc，使得肤色白更漂亮。

说起补充vc，大家肯定会想到多吃水果，水果含vc是非常丰富的，但是茫茫的海果之中，我们吃什么水果好呢？也有人想到直接吃些vc片，但是口感和吸收不尽如人意，她们无法想到，吃什么会让肌肤紧致透亮美白。

为什么肌肤美白弹性少不了vc这种东西？

维生素C也是一种重要的生理抗氧化剂，肌肤的美白与VC的抗氧化功效关系也十分密切，每天摄入足够VC片的人群，其肌肤也比其他人群的要好。VC片可以抑制嘧啶二聚体的产生，嘧啶二聚体是我们体内黑素产生的主要原因。所以保证充足的VC对于维持肌肤的美白至关重要。所以每天1吃，会让肌肤白而有弹性。

它是天然“美白之果”，维C是柠檬的31倍！

大家有没有听说过针叶樱桃这种水果，这种水果vc含量是柠檬的31倍，草莓的27倍，是一个十足的补充vc的水果好物。但是市面上不容易找到它们的身影，究竟是怎么回事呢？

针叶樱桃生产与巴西，地处南纬9°，日照时间一年约2800小时，这里雨水充沛、土地肥沃，这样的环境适合娇贵的针叶樱桃生长。

针叶樱桃vc，美白抗氧化，让你重获天然牛奶肌。

针叶樱桃vc除了富含vc以外，还含有维生素p和多酚，帮助促进维生素c的吸收利用，提高维生素c的生物活性，营养吸收好。

很多人会说我每天多吃水果可以吗？维生素c是一种水溶性维生素，会溶于水和通过尿液或者汗液排出体外，只停留身体4个小时，还没有吸收就排出去了。大家 也知道长期吃水果对皮肤好，但是皮肤变化不大，也就是这个原因。而我们人体不能合成维生素c，需要靠外部的补充。

那我们每天应该怎么补充会更好呢？

1、早饭或者午饭后吃

水果“早上吃是金，中午吃是银”，针叶樱桃vc也一样，在早上或者午饭后吃会更好。以摄取100mg的维生素c来看，空腹吸收是30%，而饱腹后吸收是50%。

2、一天分开吃

刚才也说到，维生素c的水溶性，3-4小时会随体液排出，所以间隔3-4小时补充一次，才能保证身体中的vc含量，有利于肌体的健康。

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