浴室灯光会影响身体 为了家人健康（一起打造温暖的养生卫浴）

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浴室是在比较隐秘的地方，但它也是我们平时接触最多的空间，我们所看到的浴室灯光还有色调都会对身体产生不同的影响。要知道一个健康的浴室不光使用方便，也会让人感觉到温暖的气息。特别是秋冬寒冷的季节，如果浴室给人一种冰凉的视觉效果，还没等洗澡就让人感觉到寒冷，那怎么能打造好一个健康的浴室呢？

一、空间规划

想要浴室用的舒适方便，在装修前就要把空间做好规划，避免因为季节给人一种不舒适感，还需要重新给它进行装修，不光浪费时间和精力，对健康也会造成影响。

1. 整体面积

卫生间空间只要足够使用就好，淋浴房空间太大到了寒冷的冬天，会让暖气容易消散掉，降低温度影响到取暖效果。

2. 暖色系

浴室瓷砖会选择黑白灰经典的三色，但其他的一些装饰可以选择暖色的款式，让空间不会给人一种冷冰冰的感觉。但要注意如果瓷砖色块颜色比较多的话，最好能选择大块瓷砖经典装饰，千万不要设计的过于复杂影响到空间感。

3. 门窗不透风

浴室装修要注意漏风问题，虽然肉眼看不到但它会影响到浴室使用感，装修时要格外注意门窗密封胶的处理，还有玻璃最好能使用双层，这才不会让浴室的热气都被它吹散。

二、建材

大多数人都认为浴室应该装修的爽快些，会用到很多清凉感觉的装修材料，但等到冷的秋冬，材料就会有寒气散发出来，本身洗澡时会有热气散发，但瓷砖散发出的寒气会对身体造成伤害，还是要注意温和性质的建材选购。

1. 温润材质

浴室比较适合安装仿古瓷砖，它不光能把湿气都给吸附掉，在空气干燥后能把湿气散发掉，还不会有水汽表面影响到安全性，冬天也不会因它是瓷砖而给人一种冷冰冰的感觉。

2. 碳化木

碳化木和碳化木地板是比较适合做浴室柜还有地板等设计，它要比普通款式的瓷砖有原木的温润质感，而且柔和的视觉效果会让人的视觉感变得舒服许多。

三、产品选购

除了装修材料的选购外，卫浴洁具的选择对整体效果也会产生影响，洁具最好选择能保持或者调节温度的款式，这样可以通过外在环境改变温度，避免洗完澡后会有着凉等问题发生。

1. 浴霸

保暖做的再好洗澡都会感觉到冰凉感，浴室可以安装个浴霸来增加温暖感。如果家里浴室只有4平大小，那买2个灯泡的浴霸就好。但如果浴室在6-8平的话，那浴霸就得选择4个灯泡款式，这才能满足我们对温暖的需求。

2. 暖风机

洗完澡身上还会有水分，如果家里有暖风机帮助吹干身体可以减少感冒的情况，但要注意选购时得买防水防淋溅的款式，不然在浴室使用容易发生危险。

3. 恒温或智能产品

浴室有恒温产品是很受大众的喜爱，像马桶圈带有恒温，可以恒温控制温度的花洒和浴池，这些恒温设施能保证舒适暖和的洗浴空间。

四、灯光

浴室巧妙灯光的使用会让空间变得舒适，但浴室灯具得选择防水防爆的款式，然后选择灯光颜色还有瓦数和位置的选择，这样能保证浴室温馨的氛围

1. 黄色

黄色会给人一种温暖柔美的感觉，浴室用这种暖黄色的灯光不会让空间变得黯淡，还会让人的心情放松下来，要是浴室灯光弄的太亮会让人感觉到冷，甚至会让人没有安全感。

2. 多重灯光

浴室还可以增加吊灯和壁灯等多种光源，像天花板安装嵌入的防水灯，或者加一些小功率的射灯，给浴室营造一种浪漫温馨的气氛，而且也能把一些主灯覆盖不到的地方照射到，防止平时使用会有意外发生。

3. 瓦数低

灯泡选购千万要注意瓦数，瓦数低会影响到空间的光亮程度，还有注意它的防尘和防水的问题，还有灯具可以搭配上漂亮的灯罩，让浴室变得更有风情。

五、浴室最佳三个温度

1. 洗脸32-35

冷水洗脸不舒服还洗不干净，热水洗脸又会把正常的油脂都洗掉，正常洗脸用32-35度水温的水正合适，而且洗脸要用流动的水清洁，盆装水对皮肤健康会有影响。

2. 淋浴39

淋浴水温过高会对皮肤的保护层造成破坏，人对细菌的抵抗也会变差，最好的淋浴温度时39度，这个温度不会给人太烫或者太冷的感觉。

3. 泡脚38-43

很多人都喜欢泡脚，泡脚水温38-43度之间可以让足部血液得到扩张，也能有助于人睡眠。不过泡脚最好使用深木桶上面弄个塑料布，这样能保持泡脚水的温度。

家居浴室空间不大但装修需要注意的问题有很多，想要家里浴室始终保持温暖养生的舒适环境，那在装修就要注意到这些问题。

【图片来源于网络】

【文案编辑】目海居璇

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